Публикация от 6 сентября 2026

#ВечернийДиалог Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: Личные сообщения max ➡️ Анонимный вопрос: Марк, добрый вечер! У меня такой вопрос: в начале июня нас 5 человек из организации попросили уволититься,тк в организации нет денег,что бы снизить фин нагрузку, уволиться и при этом сказали,что сотрудничество будет,но в другом формате! Но 2 месяца работали, денег нам не заплатили, сказали искать работу. Я стала искать работу, но сама понимаю,что морально выйти не готова,но вышла,тк нужны деньги и вышла на работу где работают очень молодые, мне 41,а сотрудники все до 25 лет,я там как белая ворона,тк руководство активно внедряет современные технологии ИИ,а мне это все чуждо. И я не чувствую себя на своём месте, тк функционал, который я должна была выполнять мне не дали, просто грубо говоря "Затыкают дыры". Как уйти и приступить к поиску работы осознанно,не из Надо,а Хочу? Я сама упустила несколько хороших вариантов, выбрала эту организацию, тк думала буду учиться новым технологиям,но понимая уже принцип этого механизма,я не хочу использовать ИИ в масштабе своей работы, хочу работать своими мозгами! ➡️ Мой ответ с рекомендациями: «Работа из "надо": когда тревога принимает решение» Последствия вынужденного кризиса. Потеря прежней работы и финансовая неопределённость активировали тревогу, поэтому новое место было выбрано прежде всего как способ вернуть чувство безопасности. Отсюда и внутренний конфликт: разум говорит «надо работать», а психика - «я здесь не хочу». Разбор: 1. Решение под давлением. В состоянии тревоги человек ищет не подходящий вариант, а самый быстрый способ устранить угрозу. Поэтому отказ от нескольких хороших предложений ещё не означает, что с выбором «что-то не так». Просто решения принимались из позиции дефицита времени и безопасности. 2. Несовпадение с работой - не обязательно проблема адаптации. Если фактические обязанности отличаются от обещанных, профессиональные навыки не используются, а сам формат деятельности не вызывает интереса, постоянное «надо привыкнуть» только увеличивает истощение. 3. Необходимо вернуть себе субъектность. Осознанный поиск - это не ожидание работы, которая понравится на сто процентов. Это понимание собственных условий: какие задачи интересны, какая среда подходит, чем человек готов заниматься и чем - нет. Что делать: • Не принимать решение об увольнении на пике раздражения, но уже сейчас начать новый поиск. • Составить финансовый план и определить срок, в течение которого можно искать спокойно, а не хвататься за первое предложение. • Перестать воспринимать возраст как недостаток. Опыт и профессиональная самостоятельность - такие же ресурсы, как способность осваивать новое. • Не заставлять себя принимать технологии только потому, что они стали модными. Важно не «успевать за всеми», а найти среду, где современные инструменты дополняют профессионализм, а не заменяют его. Главный ориентир здесь - не «где я смогу выдержать», а «где мои способности действительно будут востребованы». Работа, выбранная осознанно, не обязана быть идеальной. Но она не должна постоянно требовать предавать собственные профессиональные ценности. 📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях! Заметки Кащенского врача