Заметки Кащенского врача
Telegram ·
#ВечернийДиалог
Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: почтовый ящик
(также разбираю вопросы из личных сообщений в MAX 👈)
➡️ Анонимный вопрос:
Я не знаю почему я сама выбираю таких мужчин???(холодных ,равнодушных, безразличных)Из-за того, что я немогу иметь детей ,я через чур удобная ,как будто пытаюсь заслужить внимание и одобрение.
➡️ Мой ответ с рекомендациями:
«Когда чувство вины заставляет выбирать эмоционально недоступных мужчин»
Психологический сценарий, при котором ощущение собственной «недостаточности» постепенно становится основой выбора партнера. Попытка заслужить любовь и принятие приводит к тому, что отношения строятся не на взаимности, а на постоянной самоотдаче.
Разбор:
1. Компенсаторное поведение. Если человек убежден, что в чем-то «не соответствует ожиданиям», он начинает компенсировать это чрезмерной заботой, уступчивостью и готовностью терпеть больше других. Так формируется роль «удобного» партнера.
2. Повторяющийся сценарий выбора. Эмоционально холодные люди нередко воспринимаются как привычные, потому что рядом с ними можно бесконечно пытаться заслужить внимание. Такой сценарий редко осознается, но часто повторяется.
3. Снижение самоценности. Невозможность иметь детей - тяжелое испытание, но она не определяет ценность личности. Когда эти понятия сливаются, возникает готовность соглашаться на отношения, в которых собственные потребности постоянно игнорируются.
Что стоит сделать:
• Перестать воспринимать свою особенность как причину терпеть эмоциональное равнодушие.
• Обратить внимание не только на качества партнера, но и на собственные причины, по которым такие отношения кажутся привычными.
• Если подобный сценарий повторяется годами, имеет смысл обратиться к психотерапевту. Работа должна быть направлена не на поиск «правильного мужчины», а на восстановление самоценности и изменение привычной модели отношений.
Пока существует потребность заслуживать любовь, риск снова оказаться рядом с эмоционально недоступным человеком остается высоким. Изменения начинаются не с нового партнера, а с изменения отношения к самому себе.
📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях!
Заметки Кащенского врача
