Публикация от 20 июля 2026

#ВечернийДиалог Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: почтовый ящик (сегодня разобрал вопрос из личных сообщений в MAX 👈) ➡️ Анонимный вопрос Здравствуйте, Марк. У меня такая ситуация:в молодости был небольшой роман с одноклассником. Потом я уехала учиться, на четвертом курсе вышла замуж. Он в это время ушёл на службу. Мы не общались. После службы встретились, но вместе не были, я уже с мужем не жила. Вскоре он женился, но в браке прожил недолго, ушёл от жены из-за её измены. Потом у него второй брак и там такая же история. Три года назад нашёл мой телефон. Я уже была вдовой. Решили встретиться. Но он оказался алкоголиком, после вахты сразу напивается и месяц, а то и два пьёт. Потом отходит и на вахту. Поначалу я не поняла, что он запойный, он держался. А сейчас может исчезнуть на месяц, не писать , не звонить. Да ещё и его первая жена не отстаёт от него, контролирует его везде. Ко мне его ревнует, лезет в нашу жизнь. Меня может обозвать, а он не защищает меня. Вот я и думаю, что надо все отношения с таким мужчиной прервать , не отвечать на его звонки. Как то эти эмоциональные качели мне поднадоели. Получается, что он как квартирант приехал и уехал. Я за него не цепляюсь. Сначала я думала, что если оставлю его, то буду как предатель. Но, оказывается, я предаю себя. ➡️ Мой ответ с рекомендациями: «Когда любовь превращается в жизнь между запоями» Отношения с человеком, страдающим алкогольной зависимостью. Главная проблема здесь - не чувства, а болезнь, которая постепенно разрушает доверие, стабильность и психологическое благополучие близких. Разбор: 1. Зависимость всегда становится третьим участником отношений. Запои, исчезновения, невыполненные обещания и эмоциональная недоступность - не случайные поступки, а проявления заболевания. Пока человек не признает проблему и не начнет лечение, этот цикл будет повторяться. 2. Формирование созависимости. Чувство вины при мысли об уходе, надежда, что всё изменится, терпение ради отношений - признаки того, что внимание постепенно смещается с собственной жизни на болезнь другого человека. Это приводит к хроническому стрессу и эмоциональному истощению. 3. Потеря личных границ. Когда приходится мириться с неуважением, вмешательством бывшей супруги, отсутствием поддержки и постоянной неопределенностью, психика начинает жить в режиме ожидания очередного кризиса. Такое состояние со временем повышает риск тревожных и депрессивных расстройств. План действий: • Перестаньте брать ответственность за болезнь другого человека. Лечить зависимость может только сам зависимый. • Оценивайте отношения по поступкам, а не по надеждам. Если изменений нет, ожидание лишь продлевает эмоциональное истощение. • Верните внимание к себе. Задайте вопрос: «Что эти отношения дают моему психическому здоровью?» Ответ обычно становится самым точным ориентиром. Сохранить собственные границы - не предательство. Предательством становится отказ замечать, что отношения давно причиняют больше боли, чем чувства. 📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях! Заметки Кащенского врача