Публикация от 2 июля 2026

Когда внутри выключили звук Эмоциональное выгорание редко приходит внезапно. Сначала вы чуть дольше задерживаетесь на работе. Потом жертвуете выходными. Потом забываете, когда в последний раз радовались просто так, без галочки «полезно». В какой‑то момент всё, что раньше зажигало, становится серым. Не больно, не катастрофа - просто как будто внутри убрали яркость и звук. Это не каприз и не «разленился», а сигнал: ресурсы закончились, а вы продолжаете жить так, как будто у вас бесконечный запас сил. #Рефлексия Заметки Кащенского врача