Заметки Кащенского врача
Telegram ·
#ВечернийДиалог
Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: почтовый ящик
(сегодня разобрал вопрос из личных сообщений в MAX 👈)
➡️ Анонимный вопрос
Здравствуйте, Марк. Вот везде и все говорят полюби себя, я начала любить себя и от меня муж ушел, в браке 25 лет и сказав, что тоже хочет себя любить...купил себе машину, заблокировал везде. Может это и к лучшему, я стала смотреть по сторонам...➡️ Мой ответ с рекомендациями: «Любовь к себе как угроза браку: почему так происходит» Кризис многолетних отношений, в котором оба партнера начинают задаваться вопросом: «А чего хочу лично я?». Часто это воспринимается как внезапный разрыв, хотя на самом деле внутреннее отдаление могло формироваться годами. Разбор: 1. Изменение семейной системы. Когда один человек начинает больше заботиться о своих потребностях, привычный баланс в паре нарушается. Это не разрушает здоровые отношения, но обнажает их слабые места. 2. Кризис идентичности. После 40–50 лет многие сталкиваются с переоценкой жизни. Появляется желание наверстать упущенное, почувствовать свободу, жить для себя. Иногда это приводит к необдуманным решениям и уходу из семьи. 3. Ложная причинно-следственная связь. Психика часто делает вывод: «Я начала любить себя - и меня оставили». Но уход партнера редко бывает следствием одного события. Обычно это результат накопившихся проблем, которые долго оставались без обсуждения. Что важно помнить: • Любовь к себе не разрушает отношения. Она показывает их реальное состояние. • После расставания не стоит искать в себе единственную причину произошедшего. • Если вместе с болью появляется интерес к жизни, новым людям и возможностям - это признак адаптации, а не черствости. Иногда потеря отношений оказывается не наказанием за перемены, а их следствием. И именно после таких кризисов человек впервые начинает строить жизнь, которая подходит ему самому. 📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях!
