Публикация от 11 июня 2026

Оцепенение вместо бегства и борьбы О реакции «бей или беги» знают многие, но есть ещё третий вариант - замри. Когда стресс слишком сильный или длительный, психика может включить режим оцепенения: человек как будто «отключается», движения замедляются, мысли путаются. Снаружи это выглядит как безразличие или лень, внутри - как ситуация, где любые действия кажутся бесполезными и опасными ⚠️ Это не слабость, а древний способ выживания. Вы узнаёте у себя реакцию «замереть», когда страшно или слишком тяжело? #Рефлексия Заметки Кащенского врача