Публикация от 4 июня 2026

Откат после успеха Многие замечают странную вещь: после важного достижения (экзамен, защита проекта, переезд, выступление) вместо радости — резкий откат в пустоту, слёзы, бессилие. Это нормально: организм долго жил в режиме мобилизации, а когда цель достигнута, система даёт «отключку», чтобы восстановиться. Проблема в том, что мы ожидаем эйфорию, а получаем сильную усталость и начинаем думать, что с нами что‑то не так. #Рефлексия Заметки Кащенского врача