Публикация от 7 ноября 2026

МИДИИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ 🦪 Нежные, на сковороде за 20 минут! Ингредиенты: ▫️ мидии в раковинах — 1 кг ▫️ сливки 20% — 150 мл ▫️ белое вино — 100 мл ▫️ лук — 100 г ▫️ чеснок — 3 зуб. ▫️ масло сливочное — 30 г ▫️ петрушка, соль, перец Мидии промой, удали бороды, раскрытые выбрось. Лук и чеснок мелко нарежь, растопи масло, обжарь 3 мин. Влей вино, доведи до кипения и выложи мидии. Накрой крышкой, туши 5 мин, не открывшиеся выбрось. Влей сливки, посоли, поперчи, прогрей 2 мин. Посыпь петрушкой, подавай с багетом! КБЖУ/100г: 130 ккал | Б-6г | Ж-8г | У-4г #мидии #сливочныйсоус #морепродукты #рецепт #ужин #вкусно