Публикации канала «З Е Ф И Р | Женский канал»

Твой мир, твои слова

Твой мир, твои слова

З Е Ф И Р

Счастье жизни состоит из отдельных минут, из маленьких, быстро забывающихся удовольствий от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента и бесчисленных маленьких, но добрых мыслей и искренних чувств. Любви тоже нужен её ежедневный хлеб… Из дневников Александры Фёдоровны Романовой З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Твой мир, твои слова

Когда человек полностью обесточен, истощён, вымотан, то брать энергию нужно из небольших, маленьких действий, приносящих искреннюю радость. И так день за днём, капля по капле, восстанавливается психика, набираются силы, начинается новая жизнь. Воссоздание внутреннего жизненного ресурса занимает месяцы и годы. Главное помнить о единственно верном спутнике: о маленьких искренних радостях. Eva Mayer З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Пусть! З Е Ф И Р

Твой мир, твои слова

З Е Ф И Р

Однажды один мудрый человек подарил мне фразу, которая сохранила мне много лет «кручения вхолостую»: «Сhoose relationships with people where you are celebrated, not tolerated», что в переводе звучит как: «Выбирай отношения с людьми, где тебя празднуют, а не терпят»… Тамара Русина З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Недавно я прочитала фразу, которая будто задела что-то очень глубокое внутри меня: «Самая тяжёлая роль — быть светом для своего ребёнка в тот момент, когда твой собственный мир рушится». И мне кажется, понять эту фразу по-настоящему могут только те, кому пришлось собирать себя по кусочкам молча... потому что рядом маленький человек, который смотрит на тебя как на целый мир. Никто не говорит о том, как тяжело улыбаться ребёнку, когда внутри у тебя паника, усталость или боль. Как тяжело быть для него спокойствием, когда сама не понимаешь, что такое чувствовать себя в безопасности. Держать его за руку, а в то время как твоя самой отчаянно хочется, чтобы кто-то удержал тебя. Укладывать спать, целовать в лоб, говорить, что всё будет хорошо, хотя сама тихо плачешь по ночам от страха перед жизнью... Но ты всё равно встаёшь утром. Готовишь завтрак. Обнимаешь. Слушаешь. Стараешься сделать так, чтобы его детство не стало отражением твоей боли. И, наверное, именно в этом и есть настоящая сила. Не в громких словах. Не в идеальной жизни. А в способности любить так сильно, что даже собственная боль не останавливает тебя от того, чтобы быть тёплом для своего ребёнка. Это очень тихая храбрость. Та, которую почти никто не замечает. Но именно на ней держится чей-то маленький мир. З Е Ф И Р

посмотри, хорошая... З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р