Почему так важно иметь «третье место»
Социолог Рэй Ольденбург вывел теорию, которая спасла от выгорания миллионы людей. Он доказал, что для психического здоровья человеку(а особенно женщине!) жизненно необходимы три пространства: первое — дом, второе — работа, и третье — нейтральное место, где от вас никто ничего не требует.
Дома мы — мамы, жёны, хозяйки. На работе — специалисты. А «третье место» — это уютная кофейня, парк, библиотека, студия рисования или бассейн, где вы просто наедине с собой хотя бы раз в неделю. Если вы чувствуете, что быт и задачи начали давить — значит, пора на полчаса заглянуть в своё «третье место».
З Е Ф И Р
