Публикация от 27 августа 2026

Номер 11: Корень имбиря Гингерол и шогаол, содержащиеся в корне имбиря, способствуют снижению веса. Они: - ускоряют метаболизм, - усиливают термогенез (сжигание калорий) - помогают контролировать аппетит. Научные исследования подтверждают👇 регулярный прием имбиря способствует снижению веса, индекса массы тела (ИМТ) и уровня сахара в крови Не обязательно есть свежий имбирь! Порошок имбиря также эффективен, а его удобно добавлять в разные блюда - овощные или мясные рагу, яичницу. Еще в тему: 13 продуктов, помогающих худеть Умное жиросжигание Методика похудения 45+