Публикация от 20 августа 2026

У нас много новеньких, поэтому представлюсь! Я Мария Романова, биохимик, нутрициолог, кандидат биологических наук. Училась и работала в США, Израиле и Китае в сферах изучения вопросов полезного питания, сохранения красоты и увеличения продолжительности жизни. В этом канале я делюсь своим личным и профессиональным опытом по жизни в лёгкости в любом возрасте! Сейчас мы обсуждаем умные подходы к питанию и добавки к рациону, чтобы тело было стройным, кожа сияющей, а энергия била ключом! САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗА МЕСЯЦ 👇 Гайд по похудению в 45+ Миниплакат-инструкция Математика жировых отложений Топ-13 продуктов для похудения Ваша Маша Романова Ягодка опять 🍓