Релакс на вечер 🌿
В конце напряжённого дня я часто устраиваю себе такой антистресс:
Тёплая ванна + несколько капель эфирного масла лаванды/ромашки + тишина
20 минут наедине с собой и успокаивающим ароматом.
После этого я будто снова возвращаюсь к себе, тревоги дня уходят и спится отлично.
Попробуй и ты! ✨
Ягодка опять 🍓