Почему мы боимся говорить о своих чувствах
Многие женщины могут часами думать о том, что чувствуют
Но когда приходит момент сказать об этом вслух - становится страшно
Почему так происходит?
😔 Страх быть непонятой
Внутри появляется мысль:
А вдруг меня осудят?
Поэтому проще промолчать
💔 Страх показаться слабой
Многих с детства учили быть сильными, терпеливыми и удобными
Из-за этого открыто говорить о своей боли или переживаниях становится непривычно
🖤 Опыт прошлых разочарований
Если однажды чувства обесценили, высмеяли или проигнорировали, психика начинает защищаться
И в следующий раз открыться становится намного сложнее
Запомни: говорить о своих чувствах - не слабость, а честность по отношению к себе
Тебе легко говорить о том, что ты чувствуешь?
🔥 - Нет, чаще держу всё в себе
❤️ - Учусь открыто говорить о своих чувствах
«Я себя сделала сама»
