Быть или казаться: почему ты иногда живёшь не своей жизнью
Современный мир устроен так, что мы пытаемся казаться совсем другими людьми
Давай разберемся, почему так
Социализация и выживание
Современное общество привыкло подстраиваться под ожидания, потому что это даёт бонусы
На работе ты более собранная
с новыми людьми более вежливая, с близкими более расслабленная
Ресурс внимания
Кто привлекает больше взглядов, тот получает больше возможностей
Ты можешь долго делать что-то качественно, но при этом не говорить об этом.
Страх быть отвергнутой
Главная причина, почему ты выбираешь быть другой - это страх
Поэтому ты делаешь версию себя, которая:
чуть увереннее
чуть успешнее
чуть правильнее
Этот защитный механизм снижает тревогу
Если ты чувствуешь, что
тебе нужно постоянно
ты устаёшь от собственной роли, спроси себя:
что во мне сейчас настоящее, а что для впечатления
Вся суть в том, чтобы помнить, где заканчивается сцена
и начинается настоящая жизнь
А ты сейчас больше где?
❤️ — я в контакте с собой
🎭 — иногда уже путаюсь, где я настоящая
«Я себя сделала сама»
