Публикации канала «Я с тобой»

Вечер создан для мягкости – чтобы замедлиться, вспомнить хорошее и поблагодарить себя за прожитый день. Даже если он был трудным — в нём всё равно были мгновения, ради которых стоило проснуться. Спокойной ночи, безмятежных снов. Я с тобой

Иногда тебя раздражают те, кого ты любишь Ты можешь любить своего мужа или родителей, обожать детей, но в какой-то момент сущая мелочь — звук дыхания, незакрытая дверца шкафа, шутка — выбивает из колеи. Ты или срываешься, или молча кипишь, а потом ненавидишь себя за это, потому что «они же не сделали ничего такого». Это не говорит о том, что ты чёрствая или разлюбила. Чаще всего это сигнал, что твой ресурс на нуле, что ты так долго была понимающей и терпеливой, что внутри не осталось места для нежности. Разреши себе передышку, в которой ты наконец вспомнишь, что ты тоже живой человек, а не вечный генератор тепла. Я с тобой

— Кофе? Солнца? Тепла? Любви?.. — Всего понемногу, и в одну чашку!.. Доброе утро и прекрасного дня! Я с тобой

Вечер — время отпустить контроль. Мир продолжит вращаться и без твоего напряжения. В каждом вдохе — возможность отпустить тревоги, в каждом выдохе — пространство для покоя. Отдыхай. Доброй ночи. Я с тобой

Иногда ты чувствуешь себя самозванкой, даже когда всё заслуженно Ты можешь годами слышать похвалу за сделанное, получать крутые результаты, но внутри всё равно сидит тихий голос: «Сейчас они поймут, что я ничего не умею». Тебе кажется, что твои умения и достижения — случайность или удачное стечение обстоятельств, а не твоя заслуга. И ты тратишь уйму сил, чтобы «соответствовать», хотя уже давно соответствуешь. Чаще всего это следствие привычки оценивать себя строже, чем кого-либо. Просто будь добрее к себе! Я с тобой

Утро бывает коварным. Только открыла глаза, потянулась за телефоном или просто перевернулась на другой бок — и провалилась обратно в сон. Иногда утро выигрывает у тебя партию) Доброе утро, удачного дня!

Так или иначе, но всё всегда меняется к лучшему. Просто иногда кое-что меняется к лучшему более длинным путём — через худшее. У тебя всё будет отлично, правда! Спокойной доброй ночи! Я с тобой

Верность часто понимают примитивно – в том смысле, чтобы не ходить "налево" Но ты иногда понимаешь верность тоже неправильно. Верность для тебя — это когда ты снова и снова остаёшься на стороне других? Когда ты поддерживаешь, даже если сама держишься на честном слове? Тебя учили, что быть верной — не подвести, не отвернуться, не предать. Но я хочу сказать тебе о другой верности. О той, которая нужна тебе самой. Верность себе — это когда ты перестаёшь предавать свои желания ради чужого комфорта. Это когда ты слышишь свою усталость и не называешь её слабостью. Это когда ты выбираешь себя, даже если кто-то назовёт это эгоизмом. Ты имеешь право на эту верность. На ту, которая защищает твоё сердце, а не выжигает его дотла. Потому что единственный человек, которому ты по-настоящему нужна, — это ты сама. И ты заслуживаешь быть на своей стороне. Я с тобой

Эти слова твои Я достаточно хороша, чтобы: • у меня были счастливые отношения • меня ценили и уважали • жить в достатке • быть там, где мне комфортно • принимать комплименты • получать то, что хочу. Заряди себя тем, что действительно важно! Я с тобой

Вечером хочется собрать себя по кусочкам. Снять с плеч всё, что тянуло вниз. Сложить заботы аккуратно в ящик до утра. И вернуться в свой внутренний дом. В место, где тепло и спокойно. Пусть сегодня твой внутренний дом будет в порядке: всё на своих местах, окна открыты для свежих мечтаний, и ни одна тревога не прячется в углу. Доброй спокойной ночи. Я с тобой

Ты всю жизнь слышишь, какой должна быть «настоящая» женщина: что её наполняет, куда она обязана стремиться и чего желать. Общество, родные, традиции прописывают маршрут: хочешь вот этого — ты правильная, не хочешь — с тобой что-то не так. Особенно тяжело, когда тебя не греет что-то из того, что для многих — мечта. Успешная карьера, много денег, высокий статус, домашнее хозяйство, замужество, дети, внуки. И ты стоишь перед чужими ожиданиями, чувствуя себя виноватой за собственное «не хочу». Но твоё нежелание не делает тебя "бракованной". Ты полноценный человек, а не функция. Твоя ценность не измеряется тем, насколько ты совпадаешь с чужим планом или социальным шаблоном. Признаться себе в отсутствии какого-то жизненного желания — это не расписаться в неполноценности, а перестать жить по чужому сценарию. Я с тобой

Мы сами рисуем свою жизнь. И неважно, какой ты художник. Важен цвет красок, которые ты выбираешь. Раскрась сегодняшний день в радостные краски! Доброе утро. Я с тобой

Закаты пропитаны грустью, потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким бы ни был день – удачным или неудачным, радостным или обычным – это мой день, и он уходит навсегда... Не грусти! Завтра будет новый день. Доброй ночи, до завтра. Я с тобой

Знаешь, какое слово самое невыносимое? Ты перебираешь в голове разные варианты и не угадываешь. Это слово – «поздно». Оно всегда звучит как приговор. В нём нет злости, только холод. Оно приходит, когда поезд ушёл, слова не сказаны, нужное не сделано, и ты стоишь перед закрытой дверью, понимая: этот момент больше не повторится. «Поздно» говорит не о том, что ты опоздала по времени, а о том, что нечто важное ушло навсегда. И от этого действительно больно. Но если ты вспоминаешь о чём-то с этим горьким чувством, не ругай себя за прошлое. Может быть, именно сейчас, пока ты читаешь эти строки, для чего-то другого – важного и живого, ещё пока не поздно. Я с тобой

Доброе утро! Отличного летнего воскресенья! Желаю тебе простых человеческих радостей сегодня. Пусть утро пахнет свежим воздухом из открытого окна и вкусным завтраком, а телефон молчит о том, что не требует немедленного ответа. Ты никуда не спешишь, и это самое приятное. Я с тобой

Заходишь домой, и внутри что-то отпускает. Всегда. Этот запах может быть любым — смесь дерева, книг, еды, выстиранного белья. Он нигде больше не повторится. Он не продаётся в свечках и флаконах. Он только твой. Вдохни его поглубже, сними тяжесть с плеч. Этот воздух помнит тебя уставшей, злой, счастливой, заплаканной — и всегда встречает теплом. Здесь можно перестать играть роли и быть собой настоящей. Хорошо, правда? Я с тобой

Ты имеешь право не прощать Ты можешь прожить несколько лет после болезненной ситуации и вдруг обнаружить, что внутри так ничего и не отпустило. Тебе говорят: «Время лечит», «Надо уметь прощать ради себя», «Держать обиду — только себе вредить». И ты чувствуешь себя вдвойне неправильной, потому что не соответствуешь этому идеалу великодушной и мудрой женщины. Но иногда непрощение — это не каприз и не слабость. Это единственное, что сохраняет в тебе ощущение справедливости, когда человек не признал твою боль, не попросил прощения или сделал это формально. Ты можешь не хотеть восстанавливать связь, потому что твоя рана не затянулась, и незачем её ковырять. Ты имеешь право не прощать, и твоя душа от этого не черствеет, а просто остаётся в безопасности. Я с тобой

Вечер. Обними себя внутренне и признай: ты сделала всё, что могла, в пределах тех сил, что у тебя были сегодня. Теперь можно просто отпустить этот день и дать себе отдых. Я с тобой

Иногда ты испытываешь тихую радость, если планы отменяются Ты можешь любить своих друзей, быть искренне привязанной к близким, но в тот момент, когда приходит сообщение «Прости, сегодня не получится», ты иногда чувствуешь внутри не разочарование, а странную волну облегчения. И тут же накрывает стыдом, потому что нормальные люди вроде бы должны расстроиться, а ты почти счастлива, что вечер внезапно освободился. Это не говорит о том, что ты неблагодарная, ленивая или не любишь людей. Чаще всего это сигнал, что твой социальный ресурс исчерпан до дна и даже самая тёплая компания требует от тебя энергии, которой сейчас просто нет. Твоё облегчение — сигнал от организма, что тебе нужна тишина, а не ещё один выход в свет. Я с тобой

Утро не просит от тебя сложных решений. Просто завари чай, выгляни в окно, впусти солнце и воздух, и не думай лишнего – это вредно) Сегодня можно дать себе небольшую передышку. Доброе пятничное летнее утро! Я с тобой