Max

Я с тобой

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/mIfHeqBBo5ZNmj5FLcbyCzuybCuWipCr2tzGkRo0MNY

Баллы: 1

Описание канала в MAX

Твоя личная индульгенция на жизнь без чувства вины. Если тебе грустно, тревожно, одиноко или просто хочется тепла – этот канал для тебя. Админ: ссылка скрыта Реклама: ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие Цитаты

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

2 159

-1день

-21неделя

-47месяц

Охват поста

197

197за 24 часа

248в среднем

Вовлечённость

9,1%

9,1%за 24 часа

11,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 121 раз в 91 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик исключительно из Мах из тематик психология, саморазвитие, цитаты, эзотерика

Похожие каналы

Женские тайны

Max

24 039

Женская аудитория

ERR 10%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/

999 ₽

Мысли с психологом

Max

58 481

Женская аудитория

ERR 14%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

8 000 ₽

Социальная психология

Max

12 319

Женская аудитория

ERR 31%

Привет, меня зовут Иван) Это мой авторский блог; В котором мы откровенно обсуждаем тему отношений и внутренних переживаний человека Подписывайся, у нас душевно и весело) Контакты: https://iimax.ru/Adminyourpsycholog

6 000 ₽

Школа леди | Манеры и Этикет

Max

30 210

Женская аудитория

ERR 8%

Школа леди — простые правила хороших манер. Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни. Ссылка на канал: https://max.ru/join/ZwvqRcVBLc7rikM-uVHgin1odH-oUjozukAg-toDku4 Связь: https://clck.ru/3TSYjx Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya, https://iimax.ru/pomogach https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 400 ₽

Черты Судьбы | Рассказы

Max

23 852

Женская аудитория

ERR 24%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Купить рекламу на бирже: https://pomogach.io/channels/dushevnye-istorii-1/?r=1420

2 000 ₽

Базовая роскошь

Max

14 606

Женская аудитория

ERR 18%

Заявки принимаются автоматически Он точно влюбиться в тебя, с этим каналом! ❤️ По вопросам рекламы: https://golnk.ru/6bLng (Anna) Через биржу: https://telega.in/m/Af82Z98_MGcVQ03SQFQniT0iikYieimFrH9PLgwHGAo Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

4 000 ₽

Формат размещения

800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

4,1 ₽

CPV · за показ

4 061 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 197/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Я с тобой

MAX · канал

Заходишь домой, и внутри что-то отпускает. Всегда. Этот запах может быть любым — смесь дерева, книг, еды, выстиранного белья. Он нигде больше не повторится. Он не продаётся в свечках и флаконах. Он только твой. Вдохни его поглубже, сними тяжесть с плеч. Этот воздух помнит тебя уставшей, злой, счастливой, заплаканной — и всегда встречает теплом. Здесь можно перестать играть роли и быть собой настоящей. Хорошо, правда? Я с тобой

106 просм.8 авг., 20:10

Ты имеешь право не прощать Ты можешь прожить несколько лет после болезненной ситуации и вдруг обнаружить, что внутри так ничего и не отпустило. Тебе говорят: «Время лечит», «Надо уметь прощать ради себя», «Держать обиду — только себе вредить». И ты чувствуешь себя вдвойне неправильной, потому что не соответствуешь этому идеалу великодушной и мудрой женщины. Но иногда непрощение — это не каприз и не слабость. Это единственное, что сохраняет в тебе ощущение справедливости, когда человек не признал твою боль, не попросил прощения или сделал это формально. Ты можешь не хотеть восстанавливать связь, потому что твоя рана не затянулась, и незачем её ковырять. Ты имеешь право не прощать, и твоя душа от этого не черствеет, а просто остаётся в безопасности. Я с тобой

148 просм.8 авг., 14:10

Хочу познакомить тебя с Ариной Волковой и её методом СБЭИИ. Арина работает с женщинами, которые устали нести всё сами. Которые хотят вернуть себе лёгкость, защиту, ощущение опоры. Её сессии — это не медитации и не аффирмации. Это глубокая, тихая работа, после которой что-то внутри реально меняется. 8 августа она проводит безоплатную встречу — "Благославление и защиты". Можно просто прийти, познакомиться и уже на этой сессии получить живую защиту и Благославление. Подписывайся на канал — там регистрация и много тепла: https://max.ru/join/jFDGx0i94sCB2OJdCJFyklZviP5wMmuLm-feDgVuj3g

147 просм.8 авг., 13:10

Вечер. Обними себя внутренне и признай: ты сделала всё, что могла, в пределах тех сил, что у тебя были сегодня. Теперь можно просто отпустить этот день и дать себе отдых. Я с тобой

208 просм.7 авг., 20:10

Иногда ты испытываешь тихую радость, если планы отменяются Ты можешь любить своих друзей, быть искренне привязанной к близким, но в тот момент, когда приходит сообщение «Прости, сегодня не получится», ты иногда чувствуешь внутри не разочарование, а странную волну облегчения. И тут же накрывает стыдом, потому что нормальные люди вроде бы должны расстроиться, а ты почти счастлива, что вечер внезапно освободился. Это не говорит о том, что ты неблагодарная, ленивая или не любишь людей. Чаще всего это сигнал, что твой социальный ресурс исчерпан до дна и даже самая тёплая компания требует от тебя энергии, которой сейчас просто нет. Твоё облегчение — сигнал от организма, что тебе нужна тишина, а не ещё один выход в свет. Я с тобой

217 просм.7 авг., 14:10

Утро не просит от тебя сложных решений. Просто завари чай, выгляни в окно, впусти солнце и воздух, и не думай лишнего – это вредно) Сегодня можно дать себе небольшую передышку. Доброе пятничное летнее утро! Я с тобой

236 просм.7 авг., 08:08

Дневной шум стихает и ты, наконец, слышишь тишину. А вместе с ней возвращается то, что было потеряно за день: тепло в ладонях, спокойное дыхание, ты сама. Тело само возвращается в свой ритм, без твоих команд и усилий и приходит в гармонию. Доброй спокойной ночи, приятных снов! Я с тобой

248 просм.6 авг., 20:10

Ты почти никогда не просишь о помощи и поддержке Говоришь «я сама» и внутренне сжимаешься, потому что когда-то давно попросила, и тебя не услышали. Или сделали вид, что не услышали. Или отказали. И отказ как будто стал подтверждением, что ты не важна. С тех пор просить страшно. Ты справляешься одна, даже когда силы на исходе. Но ты — важна. Даже если тебе это долго не подтверждали. И просить — это не слабость. Это доверие и мужество сказать: «Мне нужна помощь, я живая, я не железная». Ты важна. И тебе можно просить. Я с тобой

261 просм.6 авг., 14:10

Первые минуты дня — только твои Просто тишина, в которой можно дать себе проснуться без рывка, налить чай, не спеша навести красоту и впустить новый день. Эта нежность к себе с самого утра возвращается спокойствием в течение дня. Ты имеешь право начинать утро с заботы о себе любимой. Доброе летнее! Я с тобой

265 просм.6 авг., 08:08

Вечер мягко напоминает: можно перестать контролировать и ослабить хватку. Мир подождёт, а ты, наконец, разреши себе отдых. Дыши без напряжения, оставь за дверью мысли о несделанном. Завтрашний день сам тебя найдёт, а сейчас — тишина. Спокойной ночи.

266 просм.5 авг., 20:10

Ты думаешь, что стала слишком чувствительной Вздрагиваешь от резкого слова, устаёшь от чужих интонаций. Хочется спрятаться, закрыться, исчезнуть. Но это не чувствительность. Это усталость от того, что тебя годами не слышали, не замечали. А ты всё терпела, объясняла, понимала, сглаживала углы. Ты не истеричка. Ты просто больше не можешь держать лицо и быть для всех удобной, когда внутри всё кричит о праве быть живой. И если тебе сегодня плохо, не стыдно это признать. Срываться, плакать, прятаться от людей — это не слабость, а возвращение к себе. Я с тобой

284 просм.5 авг., 14:10

Ты проснулась позже, чем «надо», и уже слышишь чей-то осуждающий голос внутри. Но успех любит не тех, "кто рано встаёт", а тех, кто просыпается в хорошем настроении. Твоё хорошее настроение с утра — не блажь, а топливо для жизни. Доброе утро и прекрасного летнего дня! Я с тобой

285 просм.5 авг., 08:08

Предсказание будущего: "С тобой я чувствую себя лучше". А если не лучше, то и не предсказывай! Спокойной ночи, добрых снов Я с тобой

310 просм.4 авг., 20:02

Лето – это не числа в календаре, это ритуалы, которые мы сами создаём вокруг него Есть традиции, которые делают каждое лето уникальным. Например, можно варить варенье. Или солить огурцы. Или делать вино из одуванчиков. Главное, поймать лето и закупорить его бережно в бутылочки и баночки, чтобы зимой вспоминать тепло и радость прошедших дней. И делать это от души, а не по принуждению и необходимости. А ты консервировала это лето? Я с тобой

310 просм.4 авг., 14:10

Пусть твоё утро будет неспешным и приятным. А потом плавно перетечёт в такой же приятный день. Постарайся не бежать сегодня! Доброе утро и отличного дня! Я с тобой

326 просм.4 авг., 08:08

Пусть вечерний воздух уносит всё лишнее. Представь, как с каждым твоим выдохом уходят напряжение и тревоги. А теперь спать. Доброй ночи, сладких снов! Я с тобой

308 просм.3 авг., 20:02

👀 ОСЕНЬ 2026 УЖЕ БЛИЗКО, ЭТОТ АВГУСТ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЧТОБЫ УСПЕТЬ ПРИНЯТЬ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ. ПОСМОТРИ, ЧТО СУДЬБА ТЕБЕ ПРИГОТОВИЛА. Начало августа запустит события, которые уже невозможно будет остановить. Пять знаков окажутся перед судьбоносным выбором, а остальные рискуют повторить старую ошибку. Особенно опасны обещания, случайные встречи и решения, принятые на эмоциях. 👇 Найди свой знак и узнай, какая ловушка ждёт в начале августа: ♈️ ОВЕН Вас втянут в чужой конфликт под видом «совместного дела». Сначала попросят о мелочи, а затем сделают виноватым. Услышите «никто не узнает» — не соглашайтесь на... Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Незапланированные траты станут началом проблем. В доме есть вещь, связанная с человеком, после общения с которым у вас возникают денежные потери. Не избавитесь от неё — лишитесь суммы, отложенной на... Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Вашу доброту уже считают обязанностью. В начале августа вас попросят солгать или прикрыть чужую ошибку. Согласитесь — крайним сделают вас. Особенно опасна просьба о... Читать далее ♋️ РАК Кто-то из близких скрывает важную информацию. Правда всплывёт через сообщение, оговорку или неожиданную встречу. Не зададите нужный вопрос — потеряете шанс сохранить... Читать далее ♌️ ЛЕВ Ваши планы вызывают зависть у человека, который слишком много расспрашивает. Он попробует опередить вас или присвоить идею. Расскажете лишнее — останетесь без результата и... Читать далее ♍️ ДЕВА Человек, которому вы доверяли, собирает информацию и ждёт момента, чтобы использовать её против вас. Не отправляйте документы и сообщения, пока не проверите... Читать далее ♎️ ВЕСЫ Усталость может привести к серьёзной ошибке. Причина — человек, который постоянно перекладывает на вас свои проблемы. Чтобы не сорваться, срочно прекратите... Читать далее ♏️ СКОРПИОН Рядом есть человек, который улыбается, но радуется вашим неудачам. Он подтолкнёт вас к решению без пути назад. Опасность придёт через предложение, связанное с... Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Поездка, покупка или встреча может сорваться из-за одной забытой детали. Кто-то намеренно скрывает от вас правду. Перед выходом обязательно перепроверьте... Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Судьба предупредит дважды: случайной фразой и неожиданной задержкой. Пойдёте напролом — потеряете долгожданный шанс. Остерегайтесь человека, который предложит... Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Вас втянут в переписку, которую позже покажут другим. Одно сообщение может испортить отношения и репутацию. Не обсуждайте секреты и не отвечайте на вопрос о... Читать далее ♓️ РЫБЫ Неожиданная встреча покажется знаком судьбы. Но человек рядом преследует другую цель. Не принимайте предложение, пока не проверите его связь с... Читать далее

183 просм.3 авг., 19:01

Женщин часто обвиняют в меркантильности Мужчины хотят, чтобы женщина была красивой и ухоженной. Чтобы дома было уютно, чисто и вкусная еда. Чтобы поддерживала во всём, была заботливой женой и хорошей матерью. По сути такой пакет "всё включено" – женщина, уют, забота, обслуживание, поддержка, красота. А он...ну что он...просто хороший человек. Но красота – это не «проснулась такой». Это время, силы, деньги. Уют, чистота, еда – опять время, силы, деньги. За обвинением в меркантильности скрывается только то, что мужчина не готов дать тот уровень, который тебе нужен. И не готов для этого стараться. И вместо того, чтобы это признать, обесценивает тебя. Ты не меркантильная, если говоришь о своих желаниях. Я с тобой

328 просм.3 авг., 14:10

Прими послание дня: Тебя ожидает хороший день — может быть, обычный, но очень-очень добрый, спокойный и светлый. Такой, чтобы вечером ты подумала: «Да, сегодня было хорошо!» Доброе летнее утро! Я с тобой

337 просм.3 авг., 08:08

Спокойной ночи, добрых снов! Я с тобой

333 просм.2 авг., 20:10

Ты сам убиваешь свою нервную систему Постоянный стресс, тревога, каша в голове. Мы живём так годами и думаем, что это нормально. В Индии к этому относятся проще. Там давно заметили: если правильно успокоить мысли, тело само отпускает напряжение. Для этого читают короткие священные тексты — без медитаций, поз и подготовки. Просто читаешь, и голову отпускает. Сейчас эти тексты выкладывают в канале Индийский лотос. Эффект простой: нервы успокаиваются без таблеток. Пару минут чтения и внутри наконец становится тише. Подписывайся — нервы скажут спасибо: https://max.ru/lotos

228 просм.2 авг., 19:10

Ты только проснулась, но с самого утра уже всем должна: ответить на сообщение, не забыть про это, помнить про то, быть собранной, улыбнуться соседке, поддержать подругу, не сорваться на ребёнке, выглядеть прилично и при этом не жаловаться. А к вечеру ты выдыхаешься до прозрачности и уже не понимаешь, что чувствуешь на самом деле — усталость, голод или просто желание исчезнуть на пару часов, где никто ничего не попросит. Ты можешь даже не замечать, как давно тебя никто не обнимал просто так, без повода. А ведь за всей этой ежедневной гонкой ты остаёшься живым человеком, которому тоже нужно, чтобы кто-то заметил не твои результаты, а твою усталость, не твою пользу, а твоё присутствие. Мне очень хочется, чтобы ты прямо сейчас, читая эти строки, почувствовала: ты не одна. Где-то в другом городе, в другой квартире, с другой чашкой чая сидит такая же женщина, которая тоже забыла, когда её в последний раз укрывали пледом и утешали. Нас таких очень много, мы разбросаны по разным городам, мы разных возрастов и профессий, мы можем никогда не встретиться лично, но нас объединяет одно — мы учимся быть бережными к себе, медленно, по капле отвоёвывая это право у чувства вины. Я мысленно обнимаю каждую из вас сейчас — не за что-то, не за заслуги, а просто так, потому что вот ты есть и этого достаточно. Ты хорошая! И ты заслуживаешь самого лучшего! Отдохни сегодня, пожалуйста! Я с тобой

370 просм.2 авг., 11:11

Луна наблюдает за нами так же внимательно, как солнце, но без лишних слов. Её энергия — мягкая и принимающая. Пусть она наполнит тебя сегодня спокойствием. Доброй ночи, приятных снов! Я с тобой

360 просм.1 авг., 20:10

Ты часто принимаешь на свой счёт слова, которые на самом деле вообще не про тебя Едкая критика, обесценивание, попытка уколоть — это не оценка тебя и твоих действий, а содержимое чужой души, которое выплеснулось наружу. Счастливый человек делится теплом, много переживший — пониманием и поддержкой, а тот, кто не справляется с собственной жизнью, выливает свою горечь. Ты не обязана становиться контейнером для чужих эмоций. Можно просто заметить: это не моё, выбросить из головы и идти дальше. Я с тобой

325 просм.1 авг., 14:04

Он прочитал и не ответил? Или отвечает односложно? Раньше я бы написала: «Ты где?», «Что случилось?», «Я скучаю». И он бы отдалился еще сильнее. Теперь я знаю «Правило 15 минут» и одну фразу, которая заставляет мужчину нервничать и строчить оправдания, даже если он собирался исчезнуть. Меня зовут Ева, и на канале «Женщина в красном» я даю готовые шаблоны сообщений для тех случаев, когда хочется написать бывшему, нынешнему или тому самому «недоступному». Подпишись и забери в закрепе: 💌 Фраза-крючок: что написать вместо банального «Привет», чтобы он ответил мгновенно. (читать...) 💌 Техника «Исчезновение»: как правильно пропасть с радаров, чтобы он начал обрывать телефон. (читать...) 💌 Как отвечать на хамство, чтобы он почувствовал себя виноватым. (читать...) Перестань ждать его сообщений. Сделай так, чтобы ждал ОН. 👉 https://max.ru/veterflow

218 просм.1 авг., 13:03

Август похож на финальную распродажу: всё лучшее ещё в наличии, но не факт, что завтра тоже будет. Так что успевай забрать свой кусочек лета! Доброе первоавгустовское утро! Я с тобой

368 просм.1 авг., 08:08

Отпусти все обиды и печали рабочей недели. Освободи пространство своей души для счастья. Спокойной ночи и лёгких снов Я с тобой

350 просм.31 июля, 20:15

Отношения с партнером портятся, дети не слушаются, с деньгами нестабильно.. 💔Проблемы не дают вам выйти из состояния тревоги. Ответы на все вопросы уже есть внутри вас Найти ответы и навести порядок в жизни поможет Психоаналитический клуб "Правда". Зайдите и убедитесь. ☀️Быть счастливым и не страдать просто. Узнайте как, подписывайтесь

208 просм.31 июля, 19:15

Съела обед, не заметив вкуса? Дошла до остановки и не вспомнила дорогу? Ответила на вопрос невпопад? Значит, мыслями ты была где-то в другом месте: в завтрашнем списке дел или во вчерашнем разговоре, который никак не выходит из головы. Это твой личный аварийный режим. Если психика не справляется с перегрузом, то отключает всё лишнее, чтобы сохранить остатки твоих сил. Иногда единственное, что мы можем, — это просто двигаться дальше, не вникая в детали. И это нормально. Я с тобой

339 просм.31 июля, 14:10

Сегодня твой день будет дышать красотой. Замечай её вокруг и в себе — и она будет умножаться. А так можно? Да! Я с тобой

363 просм.31 июля, 08:08

Нельзя себе отказывать! Сегодня вечером выбери покой вместо усилий, тишину вместо напряжения. Отдыхай! Спокойной ночи.

382 просм.30 июля, 20:02

Куда уходят силы и где их взять? Годами вы отдаете энергию работе, близким, чувству долга. А после - внутренняя пустота. И никакой отдых её не заполняет. Потому что мало «просто отдохнуть»❌ Вам нужно другое: место, где время замедляется. Где камни помнят века. Где от красоты захватывает дух, и сам воздух наполняет силой. 🏔Такие места есть в Средней Азии. 📍5 МЕСТ СИЛЫ, после которых хочется жить с широко открытыми глазами - это не туристические тропы, а маршруты внутренней перезагрузки. Жми на кнопку и забирай список в закрепе

241 просм.30 июля, 19:01

Ты чувствуешь вину, если телефонный звонок от родителей вызывает не умиление, а напряжение и необходимость долго собираться с духом Не у всех и не всегда приезд в родительский дом выглядит как возвращение в тёплое гнездо. Ты можешь любить родителей на расстоянии, поддерживать материально, помогать, не испытывая при этом нежности и желания делиться сокровенным. Это не делает тебя предательницей или плохой дочерью. Взрослость иногда выглядит как спокойное признание: мы разные люди, и моя душа имеет право на отдельную территорию, куда вход открыт не по крови, а по совпадению ценностей. Я с тобой

373 просм.30 июля, 14:10

Иногда лучшее решение — не самокопание, а пара метров дистанции от тех, кто выводит из себя. Доброе летнее утро и лёгкого дня! Я с тобой

384 просм.30 июля, 08:08

Ещё один день подошёл к концу. Не идеальный, возможно, не самый лёгкий, возможно, даже не тот, что хотелось бы прожить. Я не знаю, что у тебя внутри сейчас — усталость, пустота, тихая радость или тревога о завтрашнем дне. Но я знаю, что ты здесь, ты дышишь, ты справляешься. Пусть эта ночь будет бережной к тебе. А я, как всегда, рядом. Спокойной ночи. Я с тобой

358 просм.29 июля, 20:10

💔 Одна ошибка, из-за которой ты перестала быть для него неповторимой. Все девушки её совершают. И ты — тоже. Нет, это не про «быть идеальной». Это про то, как перестать бегать за ним и стать той, от которой не уходят. Которую ставят выше мамы, друзей и работы. Мой канал "Всё идёт по плану 👌" — это манифест уверенной в себе женщины. ❌ Здесь не будет •Игр в холодность •Проверок на ревность •Манипуляций ✅Только одна простая смена поведения. После которой он сам не поймёт, что произошло, но будет бояться сделать тебе больно. Хочешь узнать, что это? 👉 Перейти на канал

214 просм.29 июля, 19:09

Ты точно знаешь это чувство: кто-то очень старается сделать тебе «как лучше», а тебя накрывает душной волной Забота, которая не спрашивает тебя о твоих желаниях, перестаёт быть заботой — она превращается в насилие с бантиком из благих намерений. Самые разрушительные вещи часто происходят под лозунгом «я же тебе добра желаю». Когда кто-то решает за тебя, он отнимает не только право выбора, но и веру в собственный голос. Ты начинаешь сомневаться в себе, своих ощущениях и решениях. Настоящая помощь не выглядит как инструкция или спасательная операция. Это присутствие рядом и признание за тобой права выбирать то, что хорошо именно для тебя, даже если со стороны это кажется ошибкой. Я с тобой. И я доверяю твоему выбору.

358 просм.29 июля, 14:10

Пусть сегодня: кофе будет крепким, мысли — лёгкими, а улыбки — заразительными Обними себя и скажи: "Я — классная!" (Потому что это правда). Если день начнёт капризничать — подмигни ему, он исправится) Доброе летнее! Я с тобой

384 просм.29 июля, 08:08

Сегодня ты сделала достаточно. Теперь настало время раствориться в покое. Позволь себе сбросить напряжение с плеч и почувствовать, как кровать мягко принимает твоё уставшее тело. Забудь на несколько часов все "надо" и "должна". Пусть твоё дыхание станет ровным и глубоким, мысли – лёгкими, как пух, а сны – добрыми, как мамина колыбельная. Тихой ночи, добрых снов.

375 просм.28 июля, 20:02

Есть люди, рядом с которыми ты всегда виновата Ты начинаешь с попытки прояснить недоразумение, а через пять минут уже извиняешься за что-то. За свою боль, за своё неудобство, за то, что вообще посмела что-то чувствовать. Механизм работает безотказно: вина перекладывается быстрее, чем ты успеваешь заметить подмену. Ты приносишь свою обиду, а уходишь со своей виной. Люди, неспособные признать свою ошибку, всегда ищут того, кто согласится быть виноватым. И ты соглашаешься не потому, что слабая, а потому, что привыкла чинить всё, даже то, чего не ломала. Ты имеешь право не оправдываться. Я с тобой

394 просм.28 июля, 14:10

Как заставить мужчину думать о тебе? Мужики — непредсказуемы. Чтобы удержать их с собой и сделать шелковыми, нужно понимать их дурацкую логику В этом тебе поможет тот, который пол жизни слушал мужчин с кризисом в отношениях Марк раскрывает то, о чем молчат: истинные причины, почему мужчины привязываются после близости, почему вспоминают бывших, и как зажечь искру любви снова, даже когда кажется, что всё угасло Зрелый взгляд мужчины на отношения: без инфантильных "кто кому должен" и устаревших клише по ссылке 👉 max.ru/Zametki_Marka

234 просм.28 июля, 13:10

Не слушай фразы про тикающие часики. Не реагируй на провокации, что потом что-то будет поздно. Это не так. Всему своё время. И если наши желания не исполняются, это значит, что просто время не пришло. Оно ждёт, когда ты будешь готова. Доброе летнее утро! Я с тобой

411 просм.28 июля, 08:08

Перед сном отпусти все тревоги — пусть мозг тихо разложит мысли по полочкам. Ведь сон не просто восстанавливает силы, но и мягко лечит душу. Закрой глаза и представь что-то приятное. Пусть эта ночь подарит не только отдых, но и сладкие сны, где всё возможно. Я с тобой

373 просм.27 июля, 20:10

Как разжечь в мужчине сильные чувства? 🚀 Вадим — автор канала про психологию отношений. На его канале ты узнаешь: 🔥Как влиять на чувства мужчины, чтобы он был влюблён 🔥Как сделать так, чтобы мужчина проявлял инициативу (чаще писал, звонил, устраивал романтические сюрпризы) 🔥Дарил цветы, подарки, внимание 🔥Развивал серьезные отношения и не обращал внимания на других женщин. Подписывайся на канал, чтобы узнать! https://max.ru/vadimkalantarov 🚫Только для женщин, мужчинам вход запрещен!

214 просм.27 июля, 19:10

Ты замечала, что срываешься не на большое, а на крошечное? Не на удар судьбы, а на немытую чашку, не тот тон, мелочь, которая вдруг становится последней каплей. И это не потому, что ты истеричка или вредная. Чем мельче повод, способный выбить тебя из равновесия – значит тем меньше у тебя осталось внутреннего пространства. Ты так долго сжималась, уступала, терпела, что внутри стало тесно, и любая пылинка теперь грохочет как камнепад. Ты можешь расширить это пространство обратно, дать себе воздух, вернуть право не реагировать на каждую мелочь. Тогда крошечное снова станет крошечным, а ты — чуть свободнее. Я с тобой

399 просм.27 июля, 14:04

Пусть твоё «хорошо» не зависит от дня недели, погоды и окружающих людей. Твори своё счастье сама! Доброе летнее утро! Я с тобой

412 просм.27 июля, 08:08

Тёплыми бывают не только чай и одеяло. Тёплым бывает все — взгляды, разговоры, письма, люди, дома. Это особое ощущение тепла даёт нам силы жить, верить, мечтать и любить. Тёплой уютной ночи! Я с тобой

414 просм.26 июля, 20:10

Иногда мы превращаем отдых в пытку контролем Вот ты вроде бы легла в ванну с пеной или устроилась с книгой в долгожданном отпуске, но внутри работает невидимый счетчик: перебирает списки дел, переживает, что ты сейчас «без пользы», требует немедленно что-то решить или спланировать. Из такого отдыха ты выходишь ещё более уставшей, потому что потратила все силы на борьбу с внутренним надзирателем. Настоящее расслабление – не просто факт отсутствия работы, а навык. Чтобы ему научиться, порой нужно буквально вслух разрешить себе в ближайший час не спасать мир и не решать проблемы. Без этого разрешения любое безделье превращается в фоновую тревогу о том, что ты «опаздываешь жить». Разреши себе отдых! Я с тобой

386 просм.26 июля, 14:04

Здесь и сейчас всё хорошо. Прошлого уже нет. Будущего ещё нет. Есть только этот момент. И прямо сейчас всё хорошо, чтобы ты ни думала. Я это знаю. И ты это знаешь. Ты со всем справишься! Просто почувствуй это. Доброе воскресное утро! Я с тобой

402 просм.26 июля, 08:08

В этой жизни есть вещи, которые не получится ни понять, ни принять... ️Их надо просто пережить...И знаешь что? ️Ты обязательно со всем справишься и всё переживёшь! Спокойной доброй ночи! Я с тобой

394 просм.25 июля, 20:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.