🗣️ "Тебе бы похудеть" иногда говорят так, будто это обычная забота.
За столом. В примерочной. По телефону с мамой. Между делом, без злого намерения.
Но после таких слов почему-то не хочется продолжать разговор. Хочется замолчать, спрятаться в одежду посвободнее и потом ещё долго вспоминать эту фразу.
Вы не обязаны улыбаться и делать вид, что вас не задело.
Можно ответить спокойно:
"Я не хочу обсуждать свой вес".
"Давайте сменим тему".
"Мне неприятно это слышать".
"Я сама решу, что делать со своим телом".
🛑 Граница не обязательно звучит громко. Она может быть короткой, ровной и без объяснений.
Не нужно рассказывать, на какой вы диете, сколько весите и почему выглядите именно так. Не нужно доказывать, что вы "работаете над собой". Ваше тело не тема для семейного обсуждения.
Иногда близкие обижаются: "Я же из заботы". Но забота не должна оставлять после себя стыд.
😳С какой фразой вам сложнее всего было бы встретиться?
И что вы хотели бы на неё ответить?
Поделитесь в комментариях 👇
