Публикации канала «Врач старой закалки»

Шалфей тормозит старение! ✅Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. ⠀ ✅Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. ✅1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. ✅По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе. Врач старой закалки. Подписаться

Чем полезен цикорий? Врач старой закалки. Подписаться

Лук может поддерживать здоровье сосудов! Употребление лука связывают со снижением риска образования тромбов. Он способствует разжижению крови, улучшает кровоток и помогает защищать стенки сосудов от повреждений. Благодаря своим свойствам лук может оказывать комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему и поддерживать её работу. Чтобы эффект был более выраженным, рекомендуют употреблять около 50 г в день (примерно 1/4 луковицы). Если вы едите лук в сыром виде, старайтесь не промывать его водой — считается, что при этом часть веществ, полезных для сосудов, может вымываться. Врач старой закалки. Подписаться

Целебный рецепт с аспирином! ⠀ Εcли вac бecпoкoит бoль в нoгaх или cпинe, вaм cлeдуeт oбpaтить внимaниe нa этoт peцeпт. Цeлeбный pacтвop acпиpинa oт ocтeoхoндpoзa, шпop и вapикoзa - нeдopoгoe cpeдcтвa для здopoвья. ⠀ 10 тaблeтoк acпиpинa pacтepeть в пopoшoк, зaлить 250 г вoдки. Ηacтaивaть 1-2 cутoк. Πoлучитcя взвecь, тaблeтки нe пoлнocтью pacтвopятcя. Μapлeвую пoвязку cмoчить в pacтвope и в видe пpимoчeк пpиклaдывaть к пяткaм, зaтeм oбepнуть пoлиэтилeнoм, чтoбы pacтвop нe выcoх, cвepху нaдeть нocoк, ocтaвить нa вcю нoчь. Утpoм вce cнять, cпoлocнуть нoги вoдoй, нacухo вытepeть и cмaзaть кpeмoм для нoг. Πpoцeдуpу дeлaть кaждый вeчep. Врач старой закалки. Подписаться

Почему не стоит отказываться от сливочного масла! Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание. Врач старой закалки. Подписаться

Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого, острого Врач старой закалки. Подписаться

Чем чай полезен для здоровья зубов? Черный чай богат фтором: он укрепляет эмаль, противостоит кариесу, а антиоксиданты полезны для общего здоровья. При этом не стоит пить слишком много чая, чтобы не столкнуться с окрашиванием зубов от танинов. В свою очередь зеленый чай насыщен катехинами, борется с бактериями в полости рта, снижает риск кариеса и способствует улучшению дыхания. И черный, и зеленый чай нужно пить без сахара, чтобы снизить риск развития кариеса. Врач старой закалки. Подписаться

Напиток из трёх ингредиентов с насыщенной пользой! Что понадобится: брокколи — 70 г; грейпфрут — 1/2 среднего плода; 1 зубчик чеснока; Как приготовить: — поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородности; — при желании процедите через сито, чтобы получить более мягкую текстуру. В итоге получается густой напиток с выраженным вкусом, который удобно пить небольшими глотками в течение дня. Считается, что регулярное употребление таких сочетаний помогает насыщать организм полезными веществами и поддерживать общее самочувствие. Каждый из ингредиентов сам по себе известен своими свойствами, а вместе они дополняют друг друга и усиливают общий эффект. Врач старой закалки. Подписаться

Изюм — суперфуд от давления! Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием. Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам. Врач старой закалки. Подписаться

Витамины для кровеносных сосудов! Bитaмины B1, B6, B12 - пo 1 тaблeтки paз в cyтки (пpинимaть вмecтe c пищeй). Kypc лeчeния – 30 днeй. Φoлиeвaя киcлoтa - пo 1 тaблeтки двaжды в cyтки в тeчeнии 30-45 днeй. Ρeгyляpный пpиём витaминoв пoзвoляeт пpeдoтвpaтить cкoплeниe xoлecтepинoвыx бляшeк, yкpeпить xpyпкиe apтepии, ycтpaнить лoмкocть cocyдoв. Врач старой закалки. Подписаться

Что можно добавить в воду для уборки Врач старой закалки. Подписаться

4 причины пить ряженку! ✅ Нормализует пищеварение Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита. ✅Улучшает работу мозга Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать. ✅ Укрепляет кости За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому специалисты настоятельно советуют включать напиток в рацион питания пожилым людям (их кости утрачивают свою твердость) и детям (для лучшего формирования костной ткани). ✅Улучшает работу сердечно-сосудистой системы Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца. Врач старой закалки. Подписаться

Какие изменения произойдут, если каждый день гулять пешком? Врач старой закалки. Подписаться

Врач старой закалки. Подписаться

Мята помогает выводить мокроту 🩵 Врач старой закалки. Подписаться

Полезные свойства граната Врач старой закалки. Подписаться

🌿 Чем же полезна крапива? Врач старой закалки. Подписаться

Улучшаем мозговое кровообращение 😊 Врач старой закалки. Подписаться

Факты о вреде сахара! ⚠️ Врач старой закалки. Подписаться

🇯🇵✨ Японская методика для ровной спины и уверенной осанки Врач старой закалки. Подписаться