Публикации канала «Врач старой закалки»

Тёплая вода натощак! Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо. Врач старой закалки. Подписаться

🍚 Рисовый метод для мягкого очищения организма 🍚 Этот народный способ используют для поддержки пищеварения и выведения излишков солей. Основа метода — специально приготовленный рис, который применяют курсом. 💧 Что нужно: обычный рис и вода. 🥣 Как приготовить рис: замочите рис на ночь в кастрюле. Утром слейте воду, залейте свежей и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения и сразу снимите с плиты. Воду слейте, рис тщательно промойте под проточной водой. Процедуру заливания свежей водой и доведения до кипения повторите 3 раза. После этого рис считается готовым к применению. 🌅 Как принимать: утром натощак съедать 1 столовую ложку риса. После приёма не есть и не пить 3–4 часа. Курс — 1,5 месяца. ➖ Важно: перед применением проконсультируйтесь с врачом. Противопоказания: склонность к запорам, сахарный диабет (рис может повышать сахар), язвенная болезнь желудка, хронические заболевания в стадии обострения. Не заменяйте этим методом полноценное лечение. Врач старой закалки. Подписаться

🥣 Геркулес на воде — “чистильщик” ЖКТ, проверенный бабушкой «Без сахара, без масла, без “вкусностей” — просто геркулес на воде», — говорила бабушка и ставила кастрюлю на плиту. На вид — простая каша. На деле — натуральный “санитар” желудка и кишечника. 🌟 Почему геркулес работал лучше любого БАДа? 1. Он мягко обволакивает слизистую желудка, защищая от раздражения и воспалений. 2. Запускает перистальтику кишечника — без слабительных и танцев с бубном. 3. Содержит растворимую клетчатку, которая питает «хорошие» бактерии в кишечнике. 🌟 Что особенно важно: - Только цельные овсяные хлопья (“геркулес”), не «быстрого приготовления» - Только на воде — чтобы не перегружать ЖКТ и дать ему передышку - Без сахара — можно чуть соли или каплю льняного масла (по бабушкиному рецепту) 🌟 Из практики: У меня был пациент с хроническим запором. Перепробовал всё — таблетки, чаи, “разгрузочные дни”. Сказал: “Геркулес на воде с утра три дня подряд — и пошло как по маслу”. Теперь у него это как зубы почистить: без каши — не день, а мучение. Врач старой закалки. Подписаться

Виды головной боли 🧠 Врач старой закалки. Подписаться

Чем мёд полезнее сахара? Мёд содержит белки, витамины, аминокислоты, минералы и органические кислоты. Он помогает бороться с воспалением в организме, снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, благотворно влияет на пищеварение и иммунитет. Врач старой закалки. Подписаться

💊 Никотиновая кислота (витамин B3): зачем она нужна организму 🧬 Название может пугать, но никотиновая кислота не имеет отношения к курению. Это ниацин — витамин группы B, который играет важную роль в обмене веществ и работе нервной системы. ⚡️ Зачем он нужен: участвует в энергетическом обмене, поддерживает нормальную работу нервной системы, влияет на состояние кожи и волос, участвует в синтезе половых гормонов, помогает улучшать показатели крови, способствует снижению уровня «плохого» холестерина. ➖ Почему дефицит опасен: недостаток витамина B3 может привести к развитию пеллагры, проявляется кожными изменениями и пигментацией. Появляются трещины и воспаление в уголках рта, ухудшается общее самочувствие. 🍚 Где содержится витамин B3: бурый рис, арахис, тыквенные семечки, бананы, яблоки. 😊 При необходимости врач может назначить никотиновую кислоту в виде препаратов — не занимайтесь самолечением, перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Врач старой закалки. Подписаться

Продукты, которые необходимы каждой женщине для крепкого здоровья! Множество женщин репродуктивного возраста сталкиваются с дефицитом железа. Поэтому женщинам стоит постоянно включать в рацион говяжью, свиную, куриную печень, а также говяжий или свиной язык. Эти продукты богаты гемовым железом. Для снижения риска рака груди нужно есть крестоцветные: брокколи, белокочанную, брюссельскую и цветную капусту, листья салата. В моркови много витаминов, которые способствуют сохранению красоты и молодости. Всем известный токоферол – витамин молодости Е – замедляет процессы старения, а еще он незаменим во время беременности. Врач старой закалки. Подписаться

Правда ли что, сдерживание чиха может повредить мозг? ▫️Во время чихания воздух выходит через нос со скоростью до 120 м/с. Если перекрыть его, то давление внутри носоглотки и евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом, составит больше 100 мм ртутного столба. Это очень много. ▫️"Ударная волна" может повредить сосуды носоглотки, пищевод, а иногда и даже головной мозг ▫️Чиханьем организм избавляется от микробов. Если его перекрывать, они будут оставаться в нём. Слизь с бактериями будет уходить обратно в горло или слуховые трубы. Врач старой закалки. Подписаться

Почему огурцы так полезны? Врач старой закалки. Подписаться

Польза картофельного сока! Снижает уровень мочевой кислоты. Предотвращает воспаление - такие как артрит и подагра. Уменьшает боль в суставах и спине. Улучшает кровообращение. Очищает кожу. При местном применении успокаивает раздражение и воспаление. Лечить такие проблемы, как акне или экзема. Очищает печень. Является мощным агентом для детоксикации, который может очистить печень от токсинов и улучшить свою функцию, а также повысить функцию желчного пузыря. Как готовить: Моем несколько картофелин среднего размера и чистим. Разминаем и процеживаем через льняную ткань, чтобы отделить сок. Наливаем в стакан и пьем сок свежим. Для улучшения вкуса смешиваем с морковью, яблоком или лимонным соком. Врач старой закалки. Подписаться

То, чегo нe pасскажет ни один врач! Πоджелудочная железa — один из важных внутренних органов человеческогo телa, который отвечает зa нашe пищеварениe. Сбой в работe поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Рецепт № 1. Семенa укропa Отмерь 1 чайную ложку семян укропa и залей 1 стаканом кипяткa. Через чac настой можнo считать готовым. Употребляй егo внутрь, предварительнo процедив. Βесь объем следует употребить в течениe дня, отпивая понемногу. Рецепт № 2. Овec Овсянкa издревлe считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Ηаиболee полезной является обычная овсяная кашa (нe быстрогo приготовления!) нa водe, без добавления маслa и соли. Εшь ee пo нескольку раз в день нa протяжении недели. Врач старой закалки. Подписаться

Почему полезно пить какао? ⠀ ✅Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ⠀ ✅Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. ⠀ ✅Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов. ⠀ ✅Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим! Врач старой закалки. Подписаться

Каша для молодости и долголетия! Гарнир из перловой каши просто незаменим на столе женщины, ведь он обладает выраженным anti-age эффектом, препятствует старению клеток. Содержащийся в перловке лизин — незаменимая аминокислота, принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи. А еще перловка — единственная из круп, имеющая в составе фитомелатонин — гормон, отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма. Врач старой закалки. Подписаться

Простой способ убрать тяжесть после еды! Иногда достаточно одной привычки. Практика: Пожевать немного свежего укропа или петрушки после еды. Это помогает освежить дыхание и облегчить состояние. Врач старой закалки. Подписаться

Пользуйтесь этими рецептами для профилактики и устранения камней в жёлчном ✅ Александрийский лист. С его помощью могут выходить мелкие камни. Две столовые ложки корней алтея, предварительно измельченных, варятся 5 минут в 1 литре сухого вина, потом настаиваются до полного охлаждения и процеживаются. С промежутком в 1-2 часа принимаются внутрь по 2 глотка. ✅ Арбузные корки режутся маленькими кусочками, высушиваются в тени, а после измельчаются и заливаются водой в пропорции 1 : 1. Их необходимо прокипятить в течение 30 минут на слабом огне, затем остудить и процедить! 3-5 раз в день за 30 минут до еды пейте по 1 стакану отвара. ✅ Листья брусники способствуют растворению камней в желчном пузыре. Для этого следует залить 1 ст. ложку листьев одним стаканом кипятка, дать настояться полчаса, а затем процедить. Принимать следует 5 раз в день по 2 столовых ложки. Врач старой закалки. Подписаться

Свойства дегтярного мыла! ⠀ ✔️ Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. ⠀ ✔️ Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. ⠀ ✔️ Интимная гигиена Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы. ⠀ ✔️ От грибка на ногах Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения. Врач старой закалки. Подписаться

Как чистить легкие и бронхи с помощью эвкалиптового чая? Эвкалипт обладает отхаркивающим, противовоспалительным и антисептическим действием. ✔️ Чай из эвкалипта хорошо выводит мокроты из легких и бронхов, уменьшает воспалительный процесс в носовых пазухах, поможет очистить легкие и бронхи при простудных заболеваниях и после них. Для чая возьмем: — 1 стакан кипятка; — 1 ч. л. эвкалипта и меда. Листья эвкалипта заливаем кипятком, настаиваем, когда немного остынет, добавляем мед. Чай пьем перед сном, до тех пор, пока не выздоровеете. Врач старой закалки. Подписаться

Имбирный чай против болезни почек и печени! Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, также в корне имбиря содержатся витамины C, B1 и B2. Рецепт: нaтypaльный мeд ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя 1 cтaкaн вoды Приготовление: Зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт Дoбaвьтe мeд Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy. Врач старой закалки. Подписаться

Польза корицы для вашего здоровья! Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. Цистит. Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря. Выпадение волос. Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект. Грибок кожи и ногтей. Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций. Врач старой закалки. Подписаться

Несколько простых, но мудрых советов от китайских философов — для тех, кто хочет жить долго и чувствовать себя хорошо. 🔸Контрастный душ каждый день — тренировка для сосудов, как массаж изнутри. 🔸Два яйца в день — источник лецитина, который замедляет старение. 🔸Утренний массаж ушей и живота улучшает кровоток и пробуждает организм. 🔸Вечером — тёплая ванночка для ног, чтобы сон был глубоким. 🔸А утром — немного имбиря с финиками. Это бодрит, укрепляет здоровье и запускает внутренние процессы. Главное — не есть имбирь на ночь. 👍 — хочу больше таких советов! Врач старой закалки. Подписаться