Публикации канала «Врач старой закалки»

🍚 Рисовый метод для мягкого очищения организма 🍚 Этот народный способ используют для поддержки пищеварения и выведения излишков солей. Основа метода — специально приготовленный рис, который применяют курсом. 💧 Что нужно: обычный рис и вода. 🥣 Как приготовить рис: замочите рис на ночь в кастрюле. Утром слейте воду, залейте свежей и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения и сразу снимите с плиты. Воду слейте, рис тщательно промойте под проточной водой. Процедуру заливания свежей водой и доведения до кипения повторите 3 раза. После этого рис считается готовым к применению. 🌅 Как принимать: утром натощак съедать 1 столовую ложку риса. После приёма не есть и не пить 3–4 часа. Курс — 1,5 месяца. ➖ Важно: перед применением проконсультируйтесь с врачом. Противопоказания: склонность к запорам, сахарный диабет (рис может повышать сахар), язвенная болезнь желудка, хронические заболевания в стадии обострения. Не заменяйте этим методом полноценное лечение. Врач старой закалки. Подписаться

🥣 Геркулес на воде — “чистильщик” ЖКТ, проверенный бабушкой «Без сахара, без масла, без “вкусностей” — просто геркулес на воде», — говорила бабушка и ставила кастрюлю на плиту. На вид — простая каша. На деле — натуральный “санитар” желудка и кишечника. 🌟 Почему геркулес работал лучше любого БАДа? 1. Он мягко обволакивает слизистую желудка, защищая от раздражения и воспалений. 2. Запускает перистальтику кишечника — без слабительных и танцев с бубном. 3. Содержит растворимую клетчатку, которая питает «хорошие» бактерии в кишечнике. 🌟 Что особенно важно: - Только цельные овсяные хлопья (“геркулес”), не «быстрого приготовления» - Только на воде — чтобы не перегружать ЖКТ и дать ему передышку - Без сахара — можно чуть соли или каплю льняного масла (по бабушкиному рецепту) 🌟 Из практики: У меня был пациент с хроническим запором. Перепробовал всё — таблетки, чаи, “разгрузочные дни”. Сказал: “Геркулес на воде с утра три дня подряд — и пошло как по маслу”. Теперь у него это как зубы почистить: без каши — не день, а мучение. Врач старой закалки. Подписаться

Виды головной боли 🧠 Врач старой закалки. Подписаться

Чем мёд полезнее сахара? Мёд содержит белки, витамины, аминокислоты, минералы и органические кислоты. Он помогает бороться с воспалением в организме, снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, благотворно влияет на пищеварение и иммунитет. Врач старой закалки. Подписаться

💊 Никотиновая кислота (витамин B3): зачем она нужна организму 🧬 Название может пугать, но никотиновая кислота не имеет отношения к курению. Это ниацин — витамин группы B, который играет важную роль в обмене веществ и работе нервной системы. ⚡️ Зачем он нужен: участвует в энергетическом обмене, поддерживает нормальную работу нервной системы, влияет на состояние кожи и волос, участвует в синтезе половых гормонов, помогает улучшать показатели крови, способствует снижению уровня «плохого» холестерина. ➖ Почему дефицит опасен: недостаток витамина B3 может привести к развитию пеллагры, проявляется кожными изменениями и пигментацией. Появляются трещины и воспаление в уголках рта, ухудшается общее самочувствие. 🍚 Где содержится витамин B3: бурый рис, арахис, тыквенные семечки, бананы, яблоки. 😊 При необходимости врач может назначить никотиновую кислоту в виде препаратов — не занимайтесь самолечением, перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Врач старой закалки. Подписаться

Продукты, которые необходимы каждой женщине для крепкого здоровья! Множество женщин репродуктивного возраста сталкиваются с дефицитом железа. Поэтому женщинам стоит постоянно включать в рацион говяжью, свиную, куриную печень, а также говяжий или свиной язык. Эти продукты богаты гемовым железом. Для снижения риска рака груди нужно есть крестоцветные: брокколи, белокочанную, брюссельскую и цветную капусту, листья салата. В моркови много витаминов, которые способствуют сохранению красоты и молодости. Всем известный токоферол – витамин молодости Е – замедляет процессы старения, а еще он незаменим во время беременности. Врач старой закалки. Подписаться

Правда ли что, сдерживание чиха может повредить мозг? ▫️Во время чихания воздух выходит через нос со скоростью до 120 м/с. Если перекрыть его, то давление внутри носоглотки и евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом, составит больше 100 мм ртутного столба. Это очень много. ▫️"Ударная волна" может повредить сосуды носоглотки, пищевод, а иногда и даже головной мозг ▫️Чиханьем организм избавляется от микробов. Если его перекрывать, они будут оставаться в нём. Слизь с бактериями будет уходить обратно в горло или слуховые трубы. Врач старой закалки. Подписаться

Почему огурцы так полезны? Врач старой закалки. Подписаться

Польза картофельного сока! Снижает уровень мочевой кислоты. Предотвращает воспаление - такие как артрит и подагра. Уменьшает боль в суставах и спине. Улучшает кровообращение. Очищает кожу. При местном применении успокаивает раздражение и воспаление. Лечить такие проблемы, как акне или экзема. Очищает печень. Является мощным агентом для детоксикации, который может очистить печень от токсинов и улучшить свою функцию, а также повысить функцию желчного пузыря. Как готовить: Моем несколько картофелин среднего размера и чистим. Разминаем и процеживаем через льняную ткань, чтобы отделить сок. Наливаем в стакан и пьем сок свежим. Для улучшения вкуса смешиваем с морковью, яблоком или лимонным соком. Врач старой закалки. Подписаться

То, чегo нe pасскажет ни один врач! Πоджелудочная железa — один из важных внутренних органов человеческогo телa, который отвечает зa нашe пищеварениe. Сбой в работe поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Рецепт № 1. Семенa укропa Отмерь 1 чайную ложку семян укропa и залей 1 стаканом кипяткa. Через чac настой можнo считать готовым. Употребляй егo внутрь, предварительнo процедив. Βесь объем следует употребить в течениe дня, отпивая понемногу. Рецепт № 2. Овec Овсянкa издревлe считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Ηаиболee полезной является обычная овсяная кашa (нe быстрогo приготовления!) нa водe, без добавления маслa и соли. Εшь ee пo нескольку раз в день нa протяжении недели. Врач старой закалки. Подписаться

Почему полезно пить какао? ⠀ ✅Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ⠀ ✅Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. ⠀ ✅Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов. ⠀ ✅Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим! Врач старой закалки. Подписаться

Каша для молодости и долголетия! Гарнир из перловой каши просто незаменим на столе женщины, ведь он обладает выраженным anti-age эффектом, препятствует старению клеток. Содержащийся в перловке лизин — незаменимая аминокислота, принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи. А еще перловка — единственная из круп, имеющая в составе фитомелатонин — гормон, отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма. Врач старой закалки. Подписаться

Простой способ убрать тяжесть после еды! Иногда достаточно одной привычки. Практика: Пожевать немного свежего укропа или петрушки после еды. Это помогает освежить дыхание и облегчить состояние. Врач старой закалки. Подписаться

Пользуйтесь этими рецептами для профилактики и устранения камней в жёлчном ✅ Александрийский лист. С его помощью могут выходить мелкие камни. Две столовые ложки корней алтея, предварительно измельченных, варятся 5 минут в 1 литре сухого вина, потом настаиваются до полного охлаждения и процеживаются. С промежутком в 1-2 часа принимаются внутрь по 2 глотка. ✅ Арбузные корки режутся маленькими кусочками, высушиваются в тени, а после измельчаются и заливаются водой в пропорции 1 : 1. Их необходимо прокипятить в течение 30 минут на слабом огне, затем остудить и процедить! 3-5 раз в день за 30 минут до еды пейте по 1 стакану отвара. ✅ Листья брусники способствуют растворению камней в желчном пузыре. Для этого следует залить 1 ст. ложку листьев одним стаканом кипятка, дать настояться полчаса, а затем процедить. Принимать следует 5 раз в день по 2 столовых ложки. Врач старой закалки. Подписаться

Свойства дегтярного мыла! ⠀ ✔️ Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. ⠀ ✔️ Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. ⠀ ✔️ Интимная гигиена Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы. ⠀ ✔️ От грибка на ногах Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения. Врач старой закалки. Подписаться

Как чистить легкие и бронхи с помощью эвкалиптового чая? Эвкалипт обладает отхаркивающим, противовоспалительным и антисептическим действием. ✔️ Чай из эвкалипта хорошо выводит мокроты из легких и бронхов, уменьшает воспалительный процесс в носовых пазухах, поможет очистить легкие и бронхи при простудных заболеваниях и после них. Для чая возьмем: — 1 стакан кипятка; — 1 ч. л. эвкалипта и меда. Листья эвкалипта заливаем кипятком, настаиваем, когда немного остынет, добавляем мед. Чай пьем перед сном, до тех пор, пока не выздоровеете. Врач старой закалки. Подписаться

Имбирный чай против болезни почек и печени! Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, также в корне имбиря содержатся витамины C, B1 и B2. Рецепт: нaтypaльный мeд ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя 1 cтaкaн вoды Приготовление: Зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт Дoбaвьтe мeд Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy. Врач старой закалки. Подписаться

Польза корицы для вашего здоровья! Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. Цистит. Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря. Выпадение волос. Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект. Грибок кожи и ногтей. Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций. Врач старой закалки. Подписаться

Несколько простых, но мудрых советов от китайских философов — для тех, кто хочет жить долго и чувствовать себя хорошо. 🔸Контрастный душ каждый день — тренировка для сосудов, как массаж изнутри. 🔸Два яйца в день — источник лецитина, который замедляет старение. 🔸Утренний массаж ушей и живота улучшает кровоток и пробуждает организм. 🔸Вечером — тёплая ванночка для ног, чтобы сон был глубоким. 🔸А утром — немного имбиря с финиками. Это бодрит, укрепляет здоровье и запускает внутренние процессы. Главное — не есть имбирь на ночь. 👍 — хочу больше таких советов! Врач старой закалки. Подписаться

Кефир — это не просто «что-то к ужину». Он реально помогает справляться со стрессом. Молочнокислые бактерии в его составе мягко расслабляют нервную систему, а триптофан — аминокислота, из которой организм синтезирует серотонин, тот самый «гормон счастья». Один стакан кефира перед сном — и сон крепче, и утро легче. Особенно в те дни, когда голова гудит от мыслей, а внутри — тревожное радио без остановки. Простая привычка, а эффект — заметный. ❤️ — люблю кефир! 🔥 — а я не особо Врач старой закалки. Подписаться