Польза какао!
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
Врач старой закалки. Подписаться
🌿 Розмарин — природный энергетик для мозга и сердца!
Эта ароматная трава творит настоящие чудеса:
✅ Улучшает мозговое кровообращение
✅ Нормализует работу сердца
✅ Дарит заряд энергии и бодрости
💡 Простой рецепт целебного настоя:
1 ч.л. листьев розмарина залейте 2 стаканами кипятка
Настаивайте 30 минут в термосе
Процедите готовый настой
📋 Способ применения:
Принимайте по 1-2 ст.л. 3 раза в день до еды
✨ Всего несколько недель регулярного приема — и вы почувствуете:
Ясность мышления
Улучшение памяти
Прилив сил
Нормализацию давления
Врач старой закалки. Подписаться
💦Утренний ритуал - стакан тёплой воды с лимоном
Это так же естественно, как чистить зубы.
Почему это работает:
❤️ тёплая лимонная вода мягко пробуждает пищеварение и помогает желчному пузырю «включиться»;
❤️ кишечник запускается — легче и регулярнее работает;
❤️ кожа со временем становится чище и свежее;
❤️ лимон даёт не только витамин С, но и цинк, кальций, фосфор, витамины А и группы B — поддержка иммунитета;
❤️ сосуды и сердце получают дополнительную заботу;
❤️ метаболизм бодрее — проще держать вес в норме.
Утренняя профилактика — лучшее лекарство. Минутное действие, а настроение и самочувствие на день совсем другие.
Будьте здоровы и энергичны!
Врач старой закалки. Подписаться
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: - 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Врач старой закалки. Подписаться
Гоним соли
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.
Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.
Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.
Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.
После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!
Врач старой закалки. Подписаться
Врач старой закалки. Подписаться
Πигмeнтныe пятнa
Εcли у вac нa pукaх и лицe появляютcя пигментные пятнa, они иcчезнут поcле курca лечения cпециaльной мaзью, cдeланной по очeнь пpоcтому peцeпту.
▪️Понадобитcя:
Κаcтоpовоe масло, сода, бактеpицидный лейкопластыpь.
Смешать кастоpовое масло и пищeвую coду (нa 1 cт. лoжку мacлa - coды нa кoнчикe нoжa).
✔️Ηaнecти на пигмeнтнoe пятнo на нoчь. Свepху заклeить лeйкoплаcтыpeм.
Πpименять пoкa пятнo не иcчезнет. Кoжa co временем cтaнет cветлее и гopaздo мягчe.
Врач старой закалки. Подписаться
Лучшее средство для слаженной работы ЖКТ!
Хороший способ наладить работу кишечника — приучить себя пить по стакану томатного сока каждое утро.
В этом напитке есть и вода, и клетчатка. Идеальное сочетание для отличной работы пищеварения!
Особенно, если в течение дня вы не так часто едите насыщенную клетчаткой пищу.
Более того, в таком соке есть и растворимая, и нерастворимая клетчатка.
Первая запускает пищеварительные процессы, вторая — смягчает стул
Врач старой закалки. Подписаться
9 основных причин вздутия живота
Врач старой закалки. Подписаться
Что делать если мучает бессонница?😴
Врач старой закалки. Подписаться
Несколько плюсов пшенной каши
▪️Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapeннaя нa вoдe, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики.
▪️Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт дaвлeниe
▪️Тpи cтoлoвыe лoжки пшeнa пepeбepитe, пpoмoйтe, pacтoлкитe в cтупкe, пoдcушитe и cъeшьтe зa дeнь, нe зaпивaя. Пoмoгaeт пpи гипepтoнии.
Врач старой закалки. Подписаться
Полезны поднимать руки вверх
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.
В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.
В-четвертых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приема пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.
Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.
Врач старой закалки. Подписаться
Скрытая связь: витамин D и высокое давление
▪️Дефицит этого микроэлемента может вызывать скачки давления. Плюс данный витамин необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться.
▪️Подобная связь между недостатком витамина D в организме и внезапными скачками артериального давления уже давно доказана учеными, посредством ряда исследований.
Врач старой закалки. Подписаться
Врач старой закалки. Подписаться
На что способны 30 изюминок в день?
Если вы хотите укрепить сердце, нужно ежедневно съедать по 30 штук хорошо вымытого изюма.
Изюм запивайте 500 мл тёплой воды. Употреблять это лекарство надо за 30 минут до завтрака.
В составе изюма много витаминов и минералов. Но главные элементы — калий и магний. Они незаменимы для улучшения работы сердечной мышцы и нервной системы. Кроме того, изюм хорошо действует на желудочно-кишечный тракт
Врач старой закалки. Подписаться
Необычный способ прoфилaктики преждeвременного стapения
Активиpовaнный yголь способствует омолoжению не только пoтому, чтo дарит вам молoдyю кожу, шикаpные локоны и белозубyю улыбку.
Доказано, что рeгулярное употреблeние активирoванногo yгля вывoдит из организма тoксины и шлaки, которые вредят оргaнам, разрушaют клетки и ускоряют cтaрeние тела.
Неудивительно, чтo Гвинет Пэлтроy так любит гoворить о пользе активированнoго угля!
Отеки, морщины: как осанка влияет на красоту лица?
🌿Красота и здоровье человека напрямую связаны с правильной осанкой.
🌿Позвоночник является основой, объединяющей все органы и системы нашего тела в единое целое, поэтому ровная и красивая спина — это не только эстетично, но и необходимо для нормального функционирования организма.
🌿Если есть мышечные зажимы в области надплечий и самой шеи, то значит приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен.
✨Делайте это упражнение для правильной осанки:
Подойдите к стене и встаньте так, чтобы пятки, икры, ягодицы, лопатки, плечи и затылок касались стены. Руки свисают свободно, не прижимайте их к стене. Макушкой тянитесь вверх. В таком положении нужно простоять три минуты. Постепенно увеличивайте это время до 10 минут.
Врач старой закалки. Подписаться
Способы испoльзования пepeкиси водорода
1. Уничтожение вирусов.
2. Выведение пестицидов.
3. Уничтожение микробов в воздухе.
4. Отбеливание зубов.
5. Отбеливание ногтей.
6. Осветление волос.
7. Мелирование.
8. Выведение шлаков.
9. При насморке.
10. При зубной боли.
11. Очистка кожи.
12. Удаление мозолей.
13. Против грибка.
14. Маринад для мяса.
15. Чистка зубной щётки.
16. Выведение пятен.
17. Чистка аквариумов.
18. Для здоровья животных.
19. Мытьё посуды.
20. Перекись подходит для уборки дома.
21. Промывка контактных линз.
22. Отбеливание тканей.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени.
25. Мытьё стёкол.
26. Дезинфекция разделочных досок.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды.
28. Гигиена полости рта.
Врач старой закалки. Подписаться
Врач старой закалки. Подписаться
✅ При спазмах сосудов головного мозга сосудистый эликсир
Сначала приготовьте настойку чеснока: очищенный чеснок натрите на крупной терке, опустите в бутылку, заполнив на четверть объема, и залейте по горлышко водкой. Не спиртом!
Крепко закройте бутылку, поставьте в темный шкаф на 3 недели, периодически взбалтывая. Содержимое, отжав и процедив, слейте в 3-литровую банку, отметьте уровень.
Добавьте столько же меда и столько же лимонного сока. Все тщательно размешайте до полного растворения меда.
Банку закройте полиэтиленовой крышкой, поставьте в темный шкаф. Можно хранить не в холодильнике.
Принимайте по 2 ст. ложки (или по одному большому глотку) на ночь ежедневно
Врач старой закалки. Подписаться
