Публикации канала «Восточная мудрость | Дзен и Руми. Философия сердца»

В конечном итоге, мы просто провожаем друг друга домой. Рам Дасс Восточная мудрость

Что бы ни содержал в себе настоящий момент, прими его так, словно ты сам его таким выбрал. Экхарт Толле 🌱 Восточная мудрость

Закон обратного действия Когда вы пытаетесь остаться на поверхности воды, вы тонете. Но когда вы пытаетесь нырнуть, вода выталкивает вас наверх. Если вы пытаетесь задержать дыхание, вы задыхаетесь. Если вы отпускаете воздух, легкие снова наполняются сами. То же самое с умом. Мы пытаемся «очистить» мутную воду своего сознания руками, но от этого она становится только мутнее. Единственный способ сделать воду чистой — оставить ее в покое. Секрет жизни не в том, чтобы держать все под контролем. Жизнь — это дикий поток. Пытаться контролировать его — все равно что пытаться разгладить воду утюгом. Перестаньте плыть против течения, цепляясь за коряги своих планов. Отпустите руки, и поток сам вынесет вас туда, куда нужно. Алан Уотс 🏊 Восточная мудрость

Что такое карма на самом деле В интернете карму часто путают с судьбой или божественным наказанием: «Ты украл — значит, у тебя украдут». Будда объяснял это иначе. Карма переводится просто как «действие». Это не судья на небесах, который ведет список ваших грехов. Это простая ботаника. Представьте сад. Ваш ум — это почва. Ваши мысли и поступки — это семена. Если вы посадите семена кактуса (злость), вырастет колючий кактус. Не потому, что вас кто-то наказывает, а потому что таково свойство семени. Вы не можете посадить колючку, а получить сладкое яблоко. Главный урок: карма не фатальна. Это не приговор. Прямо сейчас, в эту секунду, вы сажаете новое семя. Если вы измените качество своих поступков сейчас, вы измените свой «сад» в будущем. Вы не заложник прошлого, вы архитектор будущего. Восточная мудрость ✨

Не пренебрегай малым добром, говоря: «Оно не даст мне много пользы». Капля по капле кувшин наполнятся. Будда 🦋 Восточная мудрость

Люди часто реагируют не на ситуацию, а на её интерпретацию Одно и то же событие может вызывать разные эмоции в зависимости от восприятия. Работа с реакциями начинается с осознания: «Что именно я сейчас думаю об этом?» Это даёт возможность изменить эмоциональный отклик. 🕌 Восточная мудрость

Один человек жаловался, что постоянно чувствует усталость и раздражение. Мудрец спросил: — С кем ты проводишь время? Человек перечислил людей, которые постоянно жалуются и критикуют. Мудрец сказал: — Ты не замечаешь, как их состояние становится твоим. Человек задумался и начал менять своё окружение. Мораль: Окружение незаметно формирует наше состояние и мышление. Восточная мудрость

Не всё нужно принимать близко к сердцу Чрезмерная чувствительность к словам и действиям других людей истощает эмоционально. Отпустите одну ситуацию, которая не стоит ваших переживаний. 🕌 Восточная мудрость

То, что ты допускаешь в свою жизнь, формирует твоё состояние. Восточная мудрость 🦁

«Перестань сравнивать — начни развиваться». Сравнение с другими отнимает энергию, которую можно направить на собственный рост. Сравни себя не с другими, а с тем, кем ты был вчера. Восточная мудрость

🕌 Омар Хайям

Покой приходит не тогда, когда исчезают проблемы, а когда ты перестаёшь с ними бороться. Восточная мудрость 🌾

Притча «Два акробата» В «Седака-сутте» Будда рассказывает своим ученикам историю из цирковой жизни, чтобы объяснить, почему забота о себе — это фундамент заботы о ближнем: «Давным-давно выступали два уличных акробата: учитель и его маленькая ученица по имени Меда. Их коронный номер был очень опасен: учитель держал на плечах высокий бамбуковый шест, а девочка взбиралась на самую вершину и балансировала там. Однажды перед сложным выступлением учитель сказал: — Послушай, Меда. Чтобы мы не упали и все прошло гладко, давай договоримся: ты будешь следить за моим равновесием, а я буду следить за твоим. Так, наблюдая друг за другом и страхуя друг друга, мы выполним трюк безопасно. Но девочка покачала головой: — Нет, учитель, так не пойдет. Если я буду смотреть вниз на вас, я потеряю концентрацию. — Как же нам тогда быть? — спросил он. — Лучше будет так, — ответила Меда. — Я буду внимательно следить за собой, а вы будете следить за собой. Если я буду держать свой баланс идеально, я не упаду и не уроню вас. А если вы будете держать свой баланс, вы удержите шест. Только защищая себя, мы защитим друг друга». Завершая рассказ, Будда обратился к монахам: — В этом случае права была девочка. Как акробатка спасает учителя, сосредоточившись на себе, так и мы должны поступать в жизни. Заботиться о своем состоянии и покое — это не эгоизм, а ответственность. Ведь если вы пытаетесь «смотреть за другими», но при этом теряете собственное равновесие, упадут все. Только сохраняя свою устойчивость и осознанность, вы становитесь надежной опорой для тех, кто от вас зависит. Восточная мудрость 🤸

Самый драгоценный подарок, который можно сделать кому-то, — это наше присутствие. Тит Нат Хан 🌸 Восточная мудрость

Песнь Миларепы 🔹 Великий йогин Миларепа как-то раз встретил пытливого монаха, который спросил его, какие это книги он читает и какие ритуалы проводит. Миларепа ответил ему песней, которую передают так: Привыкнув созерцать любовь и состраданье — забыл я разницу между собой и меж другими. Привыкнув созерцать свой ум, забыл, как спорить; кто прав, кто виноват. Привыкнув медитировать на эту жизнь и следующую как на одно — забыл я страх рождения и смерти. Привыкнув к одиночеству и тишине — забыл я, что сказано в тех ваших книгах. Вы, ученые, ломайте головы над буквами. Я — займусь, пожалуй, сутью. Восточная мудрость

Истинная красота заключается не в совершенстве, а в принятии НЕсовершенства. Аджан Брам Восточная мудрость

Стресс возникает тогда, когда ты находишься «здесь», но хочешь быть «там». Экхарт Толле Восточная мудрость 🏃

Предположим, что каждую ночь вам снится сон, который длится 75 лет... И предположим, что в этом сне вы обладаете абсолютной властью: вы можете делать все, что захотите. Разумеется, в первые несколько ночей вы будете реализовывать все свои желания. Вы будете устраивать оргии, летать, выигрывать в лотереи... Но через пару месяцев (или, в масштабе снов, через сотни лет) вам это надоест. Вы скажете: «Как-то все слишком предсказуемо. Сегодня я хочу сюрприз. Я хочу сон, который я не могу контролировать». И вы начнете заказывать себе сны с опасностями, с проблемами, с неизвестностью... И в конце концов, перепробовав все варианты, вы закажете себе сон, в котором вы живете той самой жизнью, которой живете сейчас. Вы захотите проснуться именно собой, со всеми вашими текущими проблемами. Потому что быть «Богом», который все контролирует, — невыносимо скучно. Жизнь — это игра в прятки с самим собой. Алан Уотс ❗ Восточная мудрость

Обычно мы думаем, что «делать добро» — это означает помогать другим. Но в дзене делать добро означает просто не быть занозой в заднице для других. Кодо Саваки Восточная мудрость 🐒