Лучше быть простым человеком, который ест, спит и какает, чем притворяться великим йогином скрывая свои недостатки, — старый пес лучше фальшивого льва.
Патрул Ринпоче
Восточная мудрость
Один человек чувствовал себя недостаточно хорошим.
Мудрец дал ему драгоценный камень и сказал:
— Узнай его цену.
На рынке ему предлагали разную стоимость, но ювелир сказал:
— Это бесценный камень.
Человек вернулся.
— Видишь, — сказал мудрец, — твоя ценность зависит не от мнений, а от того, где ты себя оцениваешь.
Мораль: Настоящая ценность не определяется случайными мнениями.
Восточная мудрость
Перфекционизм заставляет человека ждать идеального момента 🧘
Но этот момент редко наступает.
В результате человек откладывает действия и чувствует неудовлетворённость.
Лучший подход — делать «достаточно хорошо» и двигаться дальше.
Восточная мудрость
❗️Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться.
Ученые доказали, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей.
Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните канал: Мир Психологии
Там на пальцах объясняют, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта.
Подписывайтесь, даже 5 минут в канале дадут моментальный эффект: Мир Психологии
❗️Этой женщине 67 лет, а её организм — как в 39
У нее обнаружили ранний климакс, депрессию и остеопороз. Врачи пророчили инвалидность. Игнорируя все прогнозы, она 10 лет изучала, как короткие тексты влияют на мозг.
Результат? Читая их каждое утро, она в 55 лет вернула себе тело 39-летней!
Её ПРОВЕРЕННЫЕ практики теперь собраны в канале «Эскиз жизни»
Всего 3 минуты чтения в день запускают восстановление нервных клеток, убирают тревогу и приливы, возвращая ощущение, что жизнь не заканчивается после 50!
Подпишитесь, и ваш организм скажет «спасибо» 👇
То, что у тебя есть сейчас — уже достаточно, чтобы начать
Мы часто откладываем действия, думая, что нам нужно больше ресурсов, времени или условий.
Начни с того, что есть — без идеальных условий.
Восточная мудрость 🍊
Один человек разочаровывался в людях снова и снова
Он спросил мудреца:
— Почему люди не оправдывают мои ожидания?
Мудрец ответил:
— Потому что ты любишь не людей, а свои ожидания о них.
Человек задумался и понял, что проблема была не только в других.
Мораль: Чем меньше ожиданий, тем меньше разочарований.
Восточная мудрость
«Наверное, он хотел только секса…»
Нет. Он хотел, чтобы его понимали. Но не дождался.
Секс — это не всё, что нужно мужчине.
Но большинство женщин умеют только это… или думают, что умеют.
На канале «Идеальный незнакомец» — настоящая мужская логика.
Без романтизации. Без розовых очков. Я расскажу тебе, что мы чувствуем, чего боимся и почему теряем интерес — даже если хотели.
Подпишись.
Пойми мужскую психологию — и он будет думать только о тебе.
Не о сексе. О тебе.
Мы — результат своих решений и действий. Кем бы ты ни хотел стать, внутри тебя уже есть всё необходимое для этого. Верь в себя!
🕌 Исмаил Кафарна
Восточная мудрость
Как "разучиться" обижаться?
Обида – как паразит. Она превращает яркие дни в унылые будни, мешает радоваться простым вещам и двигаться вперёд
Иными словами, это опухоль вашего мозга, а чтобы удалить из памяти былые обиды и научиться пропускать негатив мимо ушей, почитайте канал:
Понять - Простить
Там делятся короткими практиками, которые защитят сознание от негатива и почистят его от злокачественных мыслей
Подпишитесь, почувствуете, как станет легче: ponyat_prostit
Счастье становится ближе, когда жизнь становится проще.
Восточная мудрость
Колесница Милинды
Этот диалог произошел 2000 лет назад между греческим царем Милиндой и монахом Нагасеной.
«Монах спросил царя:
— На чем ты приехал сюда?
— На колеснице, — ответил царь.
— Докажи, — сказал монах. — Колеса — это колесница?
— Нет, это просто колеса.
— Ось, на которой они держатся — это колесница?
— Нет.
— Корпус, вожжи, кнут — это колесница?
— Нет, это просто детали.
— А если мы уберем все детали: колеса, ось, корпус — останется ли где-то "дух" колесницы?
— Нет, — признал царь. — Останется пустое место.
— Значит, слово "колесница" — это просто звук, ярлык для временной сборки деталей. Самой "колесницы" как сущности не существует».
«Я» — это не твердый предмет, а лишь поток процессов, как слово «колесница» — лишь название для груды деталей. Как только вы понимаете, что внутри нет твердого центра, вас уже нельзя не только обидеть, но и что-либо у вас отнять или чем-то напугать. Вы обретаете истинную свободу.
⛩ Восточная мудрость
В 7 лет он поставил "МАТ" гроссмейстеру
Януш Миронов – сын великого психиатра, который в 7 лет имел интеллект лучших шахматистов мира
Его отец доказал, что банальный стресс в 30 раз замедляет активность мозга, а потому давал мальчику "особые" тексты, блокирующие саму способность испытывать тревогу! Их собрал канал "Уроки мудрости"
2 минуты в день сделают мысли ясными, навсегда избавят от апатии, лени, депрессии и помогут мыслить на уровне лучших умов планеты
Подпишитесь, удивитесь, на что вы способны: urokimudrosti
Ты сам один творишь зло — ты сам один себя загрязняешь. Ты сам один не творишь зла — ты сам один себя очищаешь.
Никто не в состоянии очистить другого: чистота и скверна зависят только от тебя самого.
Будда 🙏
Восточная мудрость
5 шагов к расслаблению
Дзен-мастер Шарлотта Джоко Бек считала, что мы тратим 90% сил на борьбу с ветряными мельницами. Вот список того, что можно официально «бросить»:
1. Перестать ждать «особого» момента
Жизнь — это не только когда вы на Бали. Жизнь — это когда вы стоите в очереди в супермаркете. Покой доступен везде.
2. Перестать фиксировать всех вокруг
Поймите, что вы не можете (и не должны) менять других людей. Ваша ответственность заканчивается на кончиках ваших пальцев.
3. Перестать верить своим мыслям
Мысли — это просто шум в голове, а не истина в последней инстанции. Не все, что вы думаете о себе или других, — правда.
4. Перестать искать одобрения
Попытка понравиться всем — самый быстрый способ потерять себя.
5. Перестать ругать себя за ошибки
В дзен нет понятия «греха», есть понятие «неумелости». Ошиблись? Сделайте выводы и идите дальше без багажа вины.
Восточная мудрость
Держи лицо к солнцу, и ты не увидишь тени. Так поступают подсолнухи.
Хелен Келлер 🌻
Восточная мудрость
❗️"Мертвецы" – так Японские врачи прозвали Россиян за наши методы лечения
На всю страну у них 2 аптеки, при этом средний срок жизни – 92 года
Причина в том, что здесь не пичкают лекарствами, а дают копеечные отвары, которые ЗА НОЧЬ избавляют от диабета, нормализуют давление и чистят кишечник хлеще Тройчатки
Вот как избавиться от сахара навсегда: 3 ложки толчёного Аллохола залейте 2-умя ложками йода и... (Читать)
Больше рецептов ищите в канале "Будь здоров":
– Японская чистка: кишечник выплюнет шлаки и паразитов (Читать)
– Сердце пашет до старости! 100мл разгоняют кровь до 95 лет (Читать)
– Отварите лук с содой – боль в суставах уйдёт мгновенно. Только не забудьте... (Читать)
Подписывайтесь, японцы – главные долгожители планеты: https://max.ru/join/1F63bKNynx2lckoDow38L1wVAFRaYD6ncx5ssPHS2QU
Вес камня
Учитель поднял с земли обычный камень размером с кулак и показал его ученикам:
— Как по-вашему, сколько весит этот камень?
— Граммов двести! — крикнул один ученик.
— Нет, триста! — возразил второй.
— Точный вес не столь важен, — ответил учитель. — Если я подержу его минуту, что случится?
— Ровным счетом ничего.
— Верно. А если я продержу его на вытянутой руке целый час?
— Рука устанет, появится боль в плече.
— А если я буду держать его так целый день, с утра до ночи?
Самый старший из учеников задумался:
— Рука онемеет, мышцы сведет судорогой, и вам станет по-настоящему плохо.
— Правильно. Но изменится ли вес самого камня за этот день?
— Нет, он останется прежним.
— Тогда откуда возьмется эта невыносимая боль?
Ученики переглянулись:
— От долгого напряжения.
— Верно. И что же нужно сделать, чтобы прекратить эти мучения?
Ученики ждали ответа:
— Что?..
— Отпустить его к чертовой матери.
Восточная мудрость 🪨
