Публикация от 20 сентября 2026

🔥 Сытная куриная лепёшка на завтрак ⏰ – 20 мин. 📜Ингредиенты: ▫️Кефир – 150 мл. ▫️Яйцо – 1 шт. ▫️Мука – 50 гр. ▫️Сыр – 100 гр. ▫️Куриная грудка варёная – 150 гр. ▫️Зелень – по вкусу ▫️Соль, перец, паприка, сушёный чеснок – по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: ✔️ Куриную грудку нарежьте кубиками или разберите на волокна, сыр натрите. ✔️ Смешайте кефир, яйцо, курицу, сыр и муку. Добавьте рубленую зелень и специи, перемешайте. ✔️ Сковороду слегка смажьте маслом, выложите массу и разровняйте слоем примерно 1–1,5 см. ✔️ Жарьте под крышкой на среднем огне 3–4 мин., пока низ не схватится. ✔️ Аккуратно переверните и готовьте ещё 2–3 мин. до румяной корочки. Вкусные идеи от ШЕФа