Публикация от 6 августа 2026

🔥 Салат с киноа и овощной заправкой ⏰ – 30 мин. 📜Ингредиенты: ▫️Киноа – 80 гр. ▫️Помидоры черри – 8–10 шт. ▫️Перец болгарский – 0,5 шт. ▫️Лук – 0,25 шт. ▫️Чеснок – 1 зубчик ▫️Зелень – небольшой пучок ▫️Оливковое масло – 1 ст. л. ▫️Соль – по вкусу ▫️Лимонный сок – 1 ч. л. (по желанию) 🧑‍🍳Приготовление: ✔️ Киноа отвариваем до готовности и полностью остужаем. ✔️ Болгарский перец, лук, чеснок и зелень измельчаем в блендере до грубой массы. ✔️ Смешиваем киноа с овощной заправкой и оливковым маслом. ✔️ Добавляем помидоры черри, разрезанные пополам, солим, при желании сбрызгиваем лимонным соком и перемешиваем. Вкусные идеи от ШЕФа