Публикация от 12 мая 2026

🔥 Ленивая овсянка ⏰ – 10 мин. + охлаждение 📜Ингредиенты: ▫️Овсяные хлопья – 180 гр. ▫️Йогурт (натуральный) – 160 гр. ▫️Черника – 100 гр. ▫️Грецкие орехи – 2–3 шт. ▫️Семена льна – 5 гр. ▫️Кунжут – 5 гр. 🧑‍🍳Приготовление: ✔️ В банку или контейнер выложите слоями овсяные хлопья, йогурт и чернику. При желании повторите слои ещё раз. ✔️ Сверху добавьте семена льна, кунжут и крупно нарезанные грецкие орехи. ✔️ Аккуратно перемешайте или оставьте слоистую структуру — как вам больше нравится. ✔️ Закройте банку крышкой и уберите в холодильник минимум на несколько часов. ✔️ Лучше всего готовить овсянку с вечера, чтобы к утру она стала мягкой и насыщенной по вкусу. Вкусные идеи от ШЕФа