Сохрани, а то потеряешь, это очень вкусно 🤤
Я в экстазе после такого ужина - 68г белка - на 4 таких лепешки, на оду лепешку получается 17г белка и всего 150 ккал 🤌🏻
Возьми:
- говядина фарш 7% жирности - 270г
- лепешка из лаваша - 4 шт
- сыр плавленный(у меня Profit белковый) - 4 ломтика
- листья салата/айсберг
- красный лук по желанию
Для соуса:
- мягкий творог - 50г
- 15г кетчупа
- соль/перец/копченая паприка
- корнишоны по вкусу
Фарш делим на 4 части, выкладываем на лаваш тонким слоем и поджариваем на антипригарной сковороде на среднем огне без масла, потом с сыром на медленном огне под крышкой даем дойти, все выкладываем, сворачиваем и наслаждаемся 🤤
