Публикация от 14 октября 2026

Ленивая овсянка со вкусом «Kinder Country»🍫 На 43г белка Для основы: Овсяные хлопья 40г Молоко 100мл Мягкий творог 0.1% 120г Какао 10г( у меня обезжиренный) Подсластитель по вкусу Ванильный крем: Мягкий творог 0.1% 120г Протеиновый ванильный пудинг 60г Воздушный рис 15г Ванилин/ подсластитель по вкусу Щепотка соли Шоколадная глазурь: Шоколад 10г Молоко 20мл Какао 2-3г *Шоколад с молоком растапливаю импульсами по 10 сек в микроволновке Сверху для украшения добавила 5г воздушного риса