🥧 Как приготовить ПП кекс без масла. Простой рецепт низкокалорийного кекса — ПП десерт в котором мало жиров для правильного питания. Простой ПП рецепт, который легко вписать в КБЖУ.
КБЖУ на 100 гр:
242 ккал б 6/ ж 2.5/ у 49
🥣 Ингредиенты:
- смесь для кекса 300 гр
- 1 яйцо
- молоко 0.5% 150 мл
🥣 Ингредиенты для глазури:
- греческий йогурт 50 гр
- желатин 3 гр
- сахзам
👩🏼🍳 Приготовление:
1. Смешайте смесь для кекса с яйцом и молоком. Перемешайте до однородной консистенции.
2. Оставьте тесто на 5 минут.
3. Вылейте тесто в форму.
4. Выпекайте при температуре 180 градусов примерно 40 минут.
5. Готовый кекс достаньте из духовки, полностью охладите.
6. Залейте желатин 20 мл воды и оставьте набухать на 10 минут.
7. Нагрейте его до растворения, не кипятите.
8. Добавьте в греческий йогурт сахзам и растопленный желатин, перемешайте.
9. Намажьте кекс глазурью и поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы глазурь застыла.
