ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
Панкейки на 246 калорий | б27 | ж10 | у12
Ингредиенты:
— 130 грамм творога в сливках
— Столовая ложка псилиума
— 1 яйцо и 1 белок
— Сахзам, щепотка соли
— Джем из 30 грамм ягод + 2 грамма крахмала и сахзам (на сковородке прогреть)
— 50 грамм обезжиренного мягкого творога
Перебиваем блендером творог, яйца, псиллмум, сахзам. Выпекаем на сковородке.
