Публикация от 19 сентября 2026

ПП-вафли для стройной фигуры за 5 минут, которые спасут твой завтрак 🧇🔥 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. Творог мягкий обезжиренный — 1 баночка (120–150 г) Мука (рисовая / пшеничная ) — 40 г Сахарозаменитель — по вкусу Как готовить: 1. Смешай все ингредиенты в миске до однородной массы. 2. Разогрей вафельницу (можно слегка смазать каплей масла). 3. Выпекай 3–5 минут до золотистой корочки. Подавай с ягодами, низкокалорийным джемом или арахисовой пастой!