Публикация от 9 сентября 2026

Супербелковые рубленые котлеты 🍗👇🏼 Отлично насыщают и восполняют дневную норму белка👌🏻Сохраняй рецепт и погнали готовить 🚀 Ингредиенты: 500 гр куриного филе 2 ст.л рисовой муки 1 яйцо 2 ст.л греческого йогурта 100 гр легкого сыра Специи, соль по вкусу Куриное филе мелко нарезать, добавить яйцо, тертый сыр, йогурт, муку, специи и соль. Перемешать, сформировать котлеты и запекать в духовке 30 минут при 190 градусах. Как вам идея? 🍗