Публикация от 2 сентября 2026

Запеканка из цуккини и лосося 🐟 Идеально как вариант обеда или ужина на 65 граммов белка) Ингредиенты: * Лосось — 100 г * Яйца — 2 шт. * Сыр — 50 г * Цукини — 200 г * Грибы — 100 г * Греческий йогурт 0% — 170 г * Специи по вкусу Повторяем все как на видео и отправляем в духовку на 180’ на 25-30 минут 560 ккал | Б: ~65 г | Ж: ~22 г | У: ~12 г