Публикация от 31 августа 2026

БЫСТРО, ВКУСНО, А ГЛАВНОЕ ПОЛЕЗНО 🤪 Ингредиенты: Творог 220-240г Два банан (можно еще добавить ягод) Орехи ~10г Молоко 300мл У кого слабый жкт, можно разделить на полдня. КБЖУ указаны в расчете на 100г.