ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
Легкое, полезное, высокобелковое вишневое суфле 🍒🤤🫠
Ингредиенты:
- 100 г замороженной вишни
- 4 ст.л сывороточного протеина
- 250 г творога
- 150 мл воды/или молока
- 20 г быстрорастворимого желатина
- 3 ст.ложки меда (или другого подсластителя)
Приготовление:
Желатин залить 2ст.ложками воды, оставить на 10 минут.
В блендере измельчить вишню, творог, протеин, мёд.
Разбухший желатин подогреть в микроволновке, влить в творожную массу. Добывать воду, или молоко, и еще раз пробить блендером.
Разливаем по формам и отправляем в холодильник на ночь.
Приятного аппетита! 🫠
