ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
Воздушная запеканка без муки 💞
На 50гр белка
Нам понадобится:
• творог - 180гр (у меня 5%)
• греческий йогурт - 80гр (у меня безлактозный)
• яйца - 3шт
• кукурузный крахмал - 15гр
• Сах зам по вкусу
Любой допинг для подачи
Готовим:
1. Белки отделить от желтков
2. К желткам добавить творог, Сах зам, йогурт, крахмал
3. Белки взбить до плотных пиков
4. Соединить обе массы, аккуратно лопаткой.
5. Выложить тесто в форму для запекания (у меня селиконовая диаметр 14см
6. Выпекать 25-30 мин в разогретой духовке или аэрогриле
Приятного аппетита ❤️
