ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
Обожаю это намазку!
Всегда идет на ура!
А если вечером- то это идеальный ужин для похудения!
Сытный, белковый!
Готовим:
🔸банка тунца в собственном соку
🔸3 яйца отварных
🔸свежий огурец
🔸маринованный огурец
🔸зелень
🔸ложка Греческого йогурта либо сметаны
🔸соль по вкусу
Все смешиваем!
Сегодня я эту намазку в лепешку роти сделала, можно просто на тост. Можно в овсяную лепешку.
Ну в общем, как угодно можно)
Наслаждаемся ❤️
