Публикация от 23 июля 2026

102 гр белка 💥 КБЖУ в конце видео Ингредиенты: · куриная грудка — 250 г · творог (обезжиренный) — 120 г · яйца — 2 шт · помидоры — 100 г · сыр лёгкий — 50 г · соль, специи — по вкусу Запекать в духовке 180°C — 35-40 мин