Публикация от 18 июля 2026

Белковая запеканка 🫶🏻 кбжу на 100 гр: 93/15/2,7/2,4 Рецепт простой: Индейки филе 340 гр Творог 5% 100 гр Яйцо 3 шт Помидор 190 гр Сладкий перец 120 гр Сыр сулугуни 40 гр Соль/специи по вкусу Лук зелёный и свежий базилик Все нарезать и смешать,посолить,добавить зелень и перемешать. Запекать в разогретой до 180° духовке примерно 40 минут Это очень вкусно, пробуйте ❤️