ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
Очень вкусные и полезные снеки без муки 🔥
Много белка, железа и клетчатки — отличная замена хлебу!
Рецепт:
– Чечевица — 170 г (замочить и промыть)
– Яйцо — 1 шт
– Клетчатка — 1–2 ст. л.
– Вода — 30 мл
– Соль и специи по вкусу
– Семена для посыпки
Взбиваем всё в блендере, отсаживаем палочки, посыпаем семенами и отправляем в духовку при 180° на 30 минут.
Хрустящие, сытные и без грамма муки!
