Публикация от 23 июня 2026

Шаурма на похудении 🥒🍅🫓 Ингредиенты на 2 шт: * половина помидора * огурец * айсберг * лаваш * корейская морковь * куриное филе ~ 150 г. * паприка * соевый соус * специи , у меня: куркума, черный молотый перец. * Для соуса: * две ложки греческого йогурта * укроп * кетчуп хайнтс Овощи нарезаем, курочку тушим в специях с соевым соусом около 10 мин, далее выкладываем соус из греческого йогурта с укропом, сверху курочку, овощи, кетчуп, и по-желанию лук, сворачиваем и отправляем на гриль или сковороду, ждём , когда лаваш станет хрустящим. Приятного аппетита 🫶