ВКУСНОЕ ПП
MAX ·
На 2 хачапури 👇🏼
Творог 5% - 200 грамм
Яйцо - 1 шт
Мука пшеничная (можно рисовую) - 50 грамм
Сыр легкий 20% - 70 грамм
Желток - 2 штуки
Разрыхлитель - щепотка
Смешать творог, яйцо, муку, 15 грамм сыра и разрыхлитель. Формируем лодочки и в духовку 180 градусов на 20 минут. Добавляем сыр, ставим в духовку пока сыр не расплавится. Добавляем желток и еще 2 минуты в духовке. 🔥
КБЖУ на 2 хачапури: 820/70/32/43
В целом любая еда может быть без вреда для фигуры, если укладываться в свое КБЖУ 👌🏼
