Хочу поделиться в вами рецептом вкусных, сытных, шоколадных кексов без сахара 😍🍫
КБЖУ на 4 кекса (~295 г): 555 калорий, 22 г белка, 24 г жиров, 60 г углеводов.
КБЖУ на 100 г: 188 калорий, 7,5 г белков, 8,1 г жиров, 20,3 г углеводов.
Ингредиенты для теста:
- 70 г овсяных хлопьев (среднего помола)
- 1 яйцо
- Щепотка соли
- 1/2 ч.л разрыхлителя
- 10 г финикового сиропа (либо любой другой подсластитель)
- 20 г какао (без сахара)
- 20 г темного шоколада (без сахара)
- 120 мл овсяного молока
После выпекания:
- 5 г темного шоколада (без сахара)
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты для теста.
2. Наполните тестом формочки для кексов.
3. Выпекайте в заранее разогретой до 180°C духовке в течении 15-17 минут.
4. После выпекания воткните кусочки шоколада в горячие кексы.
Приятного аппетита!
