Публикация от 29 мая 2026

Топ 4 ПП завтрака за 15 минут и без капли масла! 😍 Готовим завтраки за 15 минут, которые, кстати, можно сделать в заготовки и не готовить ближайший месяц никаких завтраков! ПП пицца: • тортилья или лаваш • шпинат • творог (зернистый) • 2 яйца • черри • сыр • соль/специи (по вкусу) на лепешку выкладываем шпинат, сверху: творог и яйца. Солим, добавляем специи и перемешиваем. Сверху добавляем ещё немного черри и посыпаем все с сыром. Готовим в аэрогриле 10-15 минут. Белковые тосты с творогом: • хлеб • 150 гр брикетного творога • 1 яйцо • 40-50 гр сыра • укроп • соль/специи (по вкусу) смешиваем все ингредиенты для начинки и выкладываем на хлеб. Запекаем в аэрогриле 7-10 минут. горячий тост с сыром ,яйцом и тунцом: • банка тунца • 3 яйца отварных • 50 гр творожного сыра • 50 гр мягкого творога • зелень по желанию • сыр твердый -100 гр ( у меня пармезан) • хлеб Яйца отвариваем, натираем на терке и добавляем все остальные ингредиенты. Перемешиваем, выкладываем на хлеб и запекаем в аэрогриле 10-15 минут! Рулетки с ветчиной и сыром: • лист лаваша • 350 гр ветчины индейки • 200 гр сыра • 2-3 ст.л сметаны/мягкого творога • 1 яйцо (для смазывания) • соль/специи и кунжут (по вкусу) ветчину и сыр натираем на крупной тёрке, добавляем сметану. заворачиваем в лаваш, режем и запекаем в аэрогриле!