Публикация от 26 апреля 2026

Белковый салат с тунцом 🤌🔥 25 г белка на порцию 🔥 А какой он сочный и вкусный! Сохраняйте рецепт и готовьте обязательно 💯 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции, КБЖУ на 1 порцию: 175 ккал, Б25 г, Ж7,5г, У4г) Тунец консервированный — 1 банка 170 г Яйца отварные — 3 шт. Огурец свежий — 2 шт. Салат айсберг— 1/3 Зеленый лук и зелень петрушки Для заправки: Густой греческий йогурт — 100 г Лимонный сок — 1 ч.л. Зернистая горчица — 1 ч.л. Соль и чёрный молотый перец по вкусу Подавать сразу, чтобы салат был хрустящим 🥗