Публикация от 22 апреля 2026

Ты до сих пор думаешь, что выпечка = вред? 😏 Сохраняй, потому что это находка для тех, кто хочет есть вкусно и держать форму 💔 Бейглы из творога — мягкие, тянущиеся, с сырной корочкой… и без чувства вины ✨ Идеально на завтрак, перекус или даже вместо хлеба. Состав: • Творог — 500 г • Сыр — 110 г (можно взять легкий) • Мука — 100 г • Белки — 2 шт Запекаешь — и получаешь ПП-выпечку с высоким содержанием белка 🤍 👉 1 шт: ≈ 230 ккал Б: ~21–22 г 🔥 Ж: ~9 г У: ~15–16 г Вот так выглядит вкусная еда, которая работает на твоё тело 💪