Вкуснее я не ела 😏 Рецепт ⬇️
КБЖУ НА ВЕСЬ: 604/20/27/71
Ингредиенты:
Овсянка долгой варки 60гр
Морковь тертая 110гр
Банан 100гр
Яйцо 1шт
Масло 2гр
Шоколадная паста (у меня веган кешью-миндаль) 30гр, можно использовать вместо пасты мягкий творог, тогда будет меньше жиров и больше белка
Приготовление:
Смешать в блендере тертую морковь, яйцо, овсянку, банан 70гр, добавить чуть воды, чтобы была консистенция густой сметаны. Сковороду смазать маслом, вылить тесто, равномерно распределить по всей поверхности. Готовить под крышкой с 2ух сторон на среднем огне по 5 минут, перевернуть с псощью крышки, чтобы не разломался. Готовый корж смазать пастой, разрезать на 4 части и сложить тортиком, сверху украсить оставшимся бананом.
