🍄🟫 Фаршированные грибочки
📝 Ингредиенты:
Шампиньоны - 6-8 шт
Ветчина - 100 гр
Сыр - 100 гр
Сметана - 1 ст.л
Майонез - 1 ст.л
Чеснок - 1-2 зубчика
Специи (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Запекаем 30-40 минут при 200 градусах
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🔥 ЭТО ТОП, РЕБЯТА! 🔥
На хрустящем тёплом хлебушке такая ПП-начинка — просто идеальная находка для завтрака 🥪✨
Чаще делают со свежим огурцом,
но с болгарским перчиком получается ещё вкуснее 😍
Берите цельнозерновой хлеб — так завтрак станет ещё полезнее 💪
📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
🥚 варёные яйца — 3 шт
🫑 болгарский перец (небольшой) — ½ шт
🐟 тунец в собственном соку — 1 баночка (185 г)
🥄 греческий йогурт — 2 ст. л.
🧂 соль, перец — по вкусу
🍞 хлеб (лучше цельнозерновой)
👩🍳 ГОТОВИМ:
🔸 Хлеб нарезаем и подсушиваем на сковороде —
можно без масла или добавить пару капель оливкового 🫒
🔸 Все ингредиенты мелко нарезаем.
🔸 Добавляем греческий йогурт, свежемолотый перец и немного соли.
🔸 Разминаем начинку вилочкой до нежной текстуры 🍴
🔸 Выкладываем на тёплый хрустящий хлеб 🤍
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Очень простые и очень вкусные рубленные куриные котлетки
КБЖУ на 100 гр: 135/24/2/3
Ингредиенты:
- куриное филе 1400 гр
- яйца 2 шт
- шампиньоны 170 гр
- греческий йогурт 80 гр
- кукурузная мука 40 гр
- специи по вкусу
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🍲 Том Ям
🗒 Ингредиенты:
‣ куриный бульон – 200 мл
‣ кокосовое молоко – 200 мл
‣ паста том ям – 10 г
‣ рыбный соус – 30 г
‣ соль – 4 г
‣ томаты черри – 100 г
‣ вешенки – 50 г
‣ перец чили – 2 г
‣ тигровые креветки – 100 г
‣ чеснок – 5 г
‣ имбирь – 10 г
‣ зелень кинзы – 2 г
‣ лимон или лайм – 20 г
‣ кинза – 2 г
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🥕 Морковный пирог
📝 Ингредиенты:
Тёртая морковь - 200 гр
Яйца - 3 шт
Сахар - 100 гр
Мука - 200 гр
Разрыхлитель - 10 гр
Растопленное сливочное масло - 80 гр
Грецкий орех - 40 гр
Изюм - 40 гр
Корица - 1 ч.л
Соль - 1 щепотка
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🍖 Люля из мяса птицы в духовке
📝 Ингредиенты:
Филе куриного бедра - 500 гр
Филе куриной грудки - 500 гр
Лук репчатый - 1 шт
Болгарский перец - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Кинза - 1 пучок
Соль, перец (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Запекаем 40-45 минут при 200 градусах
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Психология и саморазвитие»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/vzglyan
🍖 Куриный кекс
⠀
📝 Ингредиенты:
Филе бедра или грудки - 300 гр
Яйца - 2 шт
Специи для курицы - 1 ч.л
Копченая паприка - 1 ч.л
Соль (по вкусу)
Базилик сушеный - 0,5 ч.л
Сухой чеснок
Майонез - 1 ст.л
Сметана - 1 ст.л
Сыр - 100 гр
Свежая зелень
Мука - 2 ст.л
🔥 Приготовление:
1. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🍝 Курица с пастой в сливочном песто
Ингредиенты:
🍗 Филе куриной грудки
🧂 Соль, перец
🍝 Макароны — 300 г
🌿 Соус песто — 5 ст. л.
🥛 Сливки 20% — 120 мл
🧀 Пармезан
Готовим:
🔪 Грудку отбить до равномерной толщины, посолить, поперчить и обжарить до готовности
🍝 Макароны отварить до состояния аль денте
🔥 На слабом огне влить в сковороду сливки, добавить песто и помешивать, пока масса не станет однородным соусом
🧀 Добавить немного тёртого пармезана и хорошо перемешать
🍝 Всыпать макароны в соус, перемешать
💧 Влить немного воды из-под макарон и проварить пару минут на среднем огне
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Невероятно сочный и нежный клубничный пирог
Ингредиенты:
• яйца - 2 шт.
• мука - 240 г
• сахар - 200 г
• ванильный сахар - 10 г
• разрыхлитель - 7 г
• соль - щепотка
• молоко - 8 ст.л.
• растительное масло - 8 ст.л.
• ягоды - 300 г
Вместо клубники можно использовать любые ягоды, в том числе и замороженные
+ форма диаметром 20 см
Выпекаем в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут (готовность проверяем деревянной шпажкой)
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🌯 Тортилья на завтрак
Вкусно поесть дома и удобно взять с собой 🚶♀️👜
✨ Для такой тортильи подойдут любые любимые начинки — всё получится отлично!
👉 Главное правило — сделать 1 надрез до середины и каждую четвертинку наполнить чем-нибудь вкусным 😋
🔥 Для максимального вкуса обязательно поджарьте готовую тортилью на сковороде или гриле — будет хрустяще и аппетитно 🤤
🧀 В моём варианте:
🌽 кукурузная тортилья
🥯 творожный сыр
🥬 листья Айсберга
🥓 грудинка
🧀 сыр
🍅 помидоры
💛 Быстро • Сытно • Очень вкусно
🍽️ Приятного аппетита!
📌 Сохраняй рецепт и пробуй с разными начинками ✨
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
✨ Со мной начала происходить магия, когда я нашла этот канал
Я стала больше себя ценить, плохие мысли ушли на второй план, а улыбка теперь не сходит с лица!
Всё потому что я подписалась на «Психология и саморазвитие» и буквально 5 минут в день читаю нужные слова...
Если хочется больше тепла, уюта и радости в жизнь, скорее переходи ⬇️
🍲 Овощной крем-суп
🗒 Ингредиенты:
‣ тыква – 400 г
‣ болгарский перец – 200 г
‣ красный лук – 1 шт
‣ помидоры – 150 г
‣ растительное масло – для запекания
‣ кокосовое молоко – 250 мл
‣ имбирь, паприка, куркума, чёрный перец, соль и чеснок – по 0,5 ч.л
🍽 Приготовление:
1. Овощи нарезаем и запекаем в духовке в течение 40 минут при 200°С.
2. Готовые овощи перекладываем в кастрюлю, добавляем специи, кокосовое молоко и пробиваем блендером.
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Суперсырный хот-дог под яркими соусами, запеченный в духовке или аэрогриле
Ингредиенты:
• булочки для хот-догов
• сосиски (лучше гриль или немецкие)
• сыр Чеддер
• тертый сыр ( Моцареллы, Гауда и т.п.)
• маринованные огурцы (мелко нарезанные)
• красный репчатый лук (мелко нарезанный)
• горчица
• майонез
• кетчуп
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Наглость – убийца депрессии
Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову
В Китайских школах даже есть предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью местных мудростей выгоняют из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология • Саморазвитие"
Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, фобий и без психологов стать уверенной в себе личностью
Подпишитесь, потом будете искать этот канал: https://max.ru/vzglyan
🍖 Рулька
📝 Ингредиенты:
Рулька свиная - 1,5 кг
Картошка - 1 кг
Капуста квашеная - 500 гр
Чеснок - 5 долек
Желток куриный - 1 шт
Горчица в зернах - 1.5 ч.л
Горчица острая - 1 ч.л
Мед - 1 ч.л
Соль - 1 ч.л без горки
Черный молотый перец - 1 ч.л без горки
🔥 Приготовление:
1. Накрыть фольгой и запекать 2 часа при температуре 180 градусов
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Вкусная сырно-чесночная лепешка
Ингредиенты:
• молоко тёплое - 100 мл
• яйцо - 1 шт.
• сахар - 2 ч.л.
• соль - 0,5 ч.л.
• мука - 230-250 г
• дрожжи - 1 ч.л.
• размягченное сливочное масло - 40 г
Для начинки:
• сыр моцарелла
• сливочное масло - 60 г
• зеленый лук или петрушка
• чеснок - по вкусу
• соль - щепотка
Выпекайте в разогретой до 210 °С духовке 20-25 минут
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🥘 Ленивые голубцы
🗒 Ингредиенты:
‣ фарш – 600 г
‣ яйца – 2 шт
‣ капуста – 300 г
‣ лук репчатый – 0,5 шт
‣ морковь – 1 шт
‣ рис отварной – 200 г
‣ соль и перец молотый – по вкусу
‣ зелень – по вкусу
Для подливы:
‣ сметана – 200 г
‣ томатная паста – 2 ст.л
‣ соль и перец молотый – по вкусу
‣ вода – 200 мл
🍽 Приготовление:
1. К фаршу добавляем яйца, соль, перец, отварной рис, тушёный лук с морковью и капустой и перемешиваем.
2. Формируем голубцы в виде котлеток, в форму выкладываем немного тушёных овощей (не обязательно), сверху голубцы.
3. Для подливы всё смешиваем и заливаем голубцы. Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 200°С духовку на один час. За 20 минут до конца убрать фольгу.
4. Перед подачей посыпать зеленью. Очень вкусно с картофельным пюре!
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
🥞✨ Блинчики по-арабски с начинкой — мягкие, воздушные и очень сочные внутри 😍
🛒 Тесто:
🥛 300 мл молока
💧 100 мл воды
🥚 1 яйцо
🍬 1 ст. л. сахара
🧂 щепотка соли
🫧 1 ч. л. дрожжей
🛢 3 ст. л. растительного масла
🌾 250 г муки
🧀 Начинка:
🥩 Фарш, обжаренный с луком и специями
🧀 Сыр
(или любая другая начинка по вашему вкусу 🤍)
👩🏻🍳 Готовим:
1️⃣ 🥛 Подогреваем молоко и воду. Добавляем сахар, соль и дрожжи — перемешиваем.
2️⃣ 🥚 Вводим яйцо, масло и муку. Замешиваем однородное тесто без комочков.
3️⃣ ⏳ Оставляем в тёплом месте на 40 минут.
4️⃣ 🔥 Разогреваем сковороду (огонь чуть ниже среднего), слегка смазываем маслом.
🥄 1 половник теста = 1 блинчик.
❗ Тесто больше не перемешиваем.
Жарим только с одной стороны ~30 секунд (верх должен остаться слегка влажным).
5️⃣ 🥩🧀 Выкладываем начинку, защипываем края, как на видео.
6️⃣ 🔥 Отправляем в духовку при 180° на 10 минут — чтобы сыр расплавился, а блинчики дошли до готовности.
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
Домашний паштет гораздо вкуснее и полезнее покупного
Ингредиенты:
• куриная печень 400 гр
• лук 80 гр
• морковь 80 гр
• сливочное масло 30 гр
• вода 30 мл
• соль, перец по вкусу
Вкусно и Быстро 👉Подписаться