Мифы, в которые не стоит верить:
— «Ты сам выбираешь, страдать или нет». Чувства не всегда поддаются контролю. Но можно выбрать, как действовать дальше.
— «Если хочешь — сможешь». Одного желания не всегда достаточно. Иногда нужны время, поддержка и силы.
— «Просто перестань тревожиться». Тревогу нельзя выключить по щелчку. Но можно постепенно научиться с ней справляться.
— «Измени себя — и всё вокруг изменится». Иногда дело не в тебе, а в окружении, которое пора менять.
— «Всё зависит от твоих мыслей». Важны не только мысли, но и поступки, обстоятельства и люди рядом.
Не всё в жизни зависит от нас. Но многое начинается с понимания себя и своих возможностей.
